Cách để Có Làn Da đẹp Không Tì Vết Ngay Tại Nhà
1. Uống thật nhiều nước hơn
Bổ sung tối thiểu 2 lít nước hằng ngày sẽ giúp làn da trở nên căng mịn hơn, đồng thời cũng nên bổ sung các loại nước ép từ rau quả, trái cây để bổ sung thêm vitamin từ tự nhiên cho cơ thể, bổ sung dưỡng chất cho làn da chống lại quá trình lão hõa.
2. Ngủ đầy đủ giấc
Thức quá muộn sẽ làm quá trình lão hóa của làn da diễn ra nhanh, bề mặt da trở nên sần sùi, không đồng đều, dễ nổi mụn và các bệnh về da khác. Đặc biệt, thiếu ngủ sẽ gây nên tình trạng làn da thiếu độ ẩm, cân bằng độ ẩm trong da kém dẫn đến da khô, xuất hiện nhiều nếp nhăn.
3. Lấy tế bào chết hằng tuần
https://eodep.vn/
Mỗi ngày, làn da nói chung và da mặt nói riêng tiếp xúc trực tiếp với các yếu tố xấu từ môi trường bên ngoài như khói bụi, tia UV và đồng thời là sự thay đổi nội tiết tố, quá trình phân giải những tế bào già cỗi của cơ thể diễn ra mỗi giờ tạo thành các tế bào chết trên bề mặt da. Nếu các tế bào chết không được lấy đi sẽ làm bề mặt da sần sùi, không hấp thụ được các tinh chất.
4. Dùng kem chống nắng mỗi ngày.
Nhiều chị em chỉ dùng kem dưỡng ẩm mà không dùng kem chống nắng trong quá trình dưỡng da. Kem chống nắng là món cực kì quan trọng vì nếu không sử dụng kem chống nắng da của bạn sẽ bị cháy nắng hoặc bị kích thích.
Bạn không nên bỏ qua vùng da nào khi sử dụng kem chống nắng, có thể bôi nhiều lớp kem chống nắng lên vùng da tiếp xúc nhiều với ánh nắng, thoa trước tối thiểu 20 phút trước khi đi ra ngoài nắng.
5. Thay đổi khẩu phần ăn
Nên bổ sung thêm vitamin C và chất béo tốt để đẩy mạnh làn da trở nên tươi sáng. Không nên ăn thực phẩm cay, lên men, muối và thực phẩm chiên vì những loại này có tính nóng sẽ dẫn đến tình trạng da bị mụn.
6. Bảo vệ da khỏi tia UV
Có thể nói, tia UV là tác nhân hàng đầu hủy hoại làn da, gây ra các tình trạng nám da, tàn nhang, xỉn màu. Sử dụng kem chống nắng và các phương pháp bảo vệ khác là cần thiết, đặc biệt là khi bạn phải tiếp xúc thường xuyên trực tiếp hay gián tiếp với ánh mặt trời.
-
Cách Làm đẹp Làn Da Mặt Tự Nhiên Tác Dụng Nhanh Nhất Tại Nhà
-
Cách để Có Làn Da đẹp Không Tì Vết Ngay ở Nhà
-
Thực đơn Giảm Cân Trong 7 Ngày Từ Rau Củ Quả Mà Chị Em Nào Cũng Mê
-
Cách để Có Làn Da đẹp Không Tì Vết Ngay ở Nhà
-
Cách để Ngăn Chặn Béo Phì?
-
5 YẾU TỐ DƯỠNG DA AI CŨNG NÊN CÓ TRONG NHÀ
-
Cách để Có Làn Da đẹp Không Tì Vết Ngay Tại Nhà
-
Bí Quyết để Có Làn Da đẹp Không Tì Vết Ngay Tại Nhà
-
Cách để Phòng Ngừa Béo Phì?
-
Những Dấu Hiệu Béo Phì Bạn Nên Biết
-
Bí Quyết để Có Làn Da đẹp Tự Nhiên Ngay Tại Nhà
-
Chỉ Dẫn Chăm Sóc Da Mặt Mùa Hè
-
Phương Pháp Làm đẹp Da Mặt Tự Nhiên Hiệu Quả Nhanh Nhất Tại Nhà
-
Hướng Dẫn Dưỡng Da Mặt Ngày Nắng Nóng
-
Cách Làm đẹp Da Mặt Tự Nhiên Tác Dụng Nhanh Nhất Tại Nhà
-
Bí Quyết để Có Làn Da đẹp Tự Nhiên Ngay ở Nhà
-
Cách để Có Làn Da đẹp Không Tì Vết Ngay Tại Nhà
-
Cách để Có Làn Da đẹp Tự Nhiên Ngay ở Nhà
-
Phương Pháp Làm đẹp Làn Da Mặt Tự Nhiên Hiệu Quả Nhanh Nhất Tại Nhà
-
5 THÀNH PHẦN DƯỠNG DA AI CŨNG PHẢI CÓ TRONG NHÀ
Designed by sketchbooks.co.kr / sketchbook5 board skin