Skip to content
조회 수 5139 추천 수 0 댓글 0
?

단축키

Prev이전 문서

Next다음 문서

+ - Up Down Comment Print
?

단축키

Prev이전 문서

Next다음 문서

+ - Up Down Comment Print
Có nhiều lý do gây ra các vấn đề về da, do thói quen sinh hoạt, bổ sung dinh dưỡng chưa đúng cách, cơ thể ít vận động máu huyết không lưu thông tốt, do chăm sóc làn da chưa đúng cách… gây hệ quả đến thẩm mỹ. Để làn da ngày càng mịn màng, căng mướt, bạn hãy thử thay đổi thói quen sinh hoạt, thực hiện những mẹo nhỏ dưới đây!
1. Uống thật nhiều nước hơn
Bổ sung tối thiểu 2 lít nước hằng ngày sẽ giúp da trở nên căng mịn hơn, bên cạnh đó cũng nên bổ sung các loại nước ép từ rau quả, trái cây để bổ sung thêm vitamin từ tự nhiên cho cơ thể, bổ sung dưỡng chất cho làn da chống lại quá trình lão hõa.
2. Ngủ đầy đủ giấc
Thức quá khuya sẽ website làm đẹp quá trình oxy hóa của làn da diễn ra nhanh hơn, bề mặt da trở nên sần sùi, không đồng đều, dễ nổi mụn và các vấn đề về da khác. Đặc biệt, thiếu ngủ sẽ dẫn đến tình trạng làn da thiếu độ ẩm, cân bằng độ ẩm trong da kém dẫn đến da khô, xuất hiện nhiều nếp nhăn.
3. tẩy tế bào chết mỗi tuần
https://eodep.vn/
Mỗi ngày, làn da nói chung và da mặt nói riêng tiếp xúc trực tiếp với các tác nhân xấu từ môi trường bên ngoài như khói bụi, tia UV và đồng thời là sự thay đổi nội tiết tố, quá trình đào thải những tế bào chết của cơ thể diễn ra hằng giờ cấu thành các tế bào chết trên bề mặt da. Nếu các tế bào chết không được lấy đi sẽ làm bề mặt da thô ráp, không hấp thụ được các dưỡng chất.
4. Dùng kem chống nắng hằng ngày.
Nhiều chị em chỉ dùng kem dưỡng ẩm mà không dùng kem chống nắng trong quá trình dưỡng da. Kem chống nắng là món vô cùng quan trọng vì nếu không dùng kem chống nắng làn da của bạn sẽ bị cháy nắng hoặc bị kích ứng.
Bạn không nên bỏ qua vùng da nào khi dùng kem chống nắng, có thể bôi nhiều lớp kem chống nắng lên vùng da tiếp xúc nhiều với ánh nắng, thoa trước ít nhất 20 phút trước khi đi ra ngoài nắng.
5. Thay đổi khẩu phần ăn
Nên cung cấp thêm vitamin C và chất béo tốt để đẩy mạnh làn da trở nên tươi sáng. Không nên ăn đồ ăn cay, lên men, muối và thực phẩm chiên vì những thực phẩm này này có tính nóng sẽ dẫn đến tình trạng da bị mụn.
6. Bảo vệ da khỏi tia UV
Có thể nói, tia UV là tác nhân hàng đầu phá hủy làn da, gây ra các tình trạng nám da, tàn nhang, xỉn màu. Sử dụng kem chống nắng và các phương pháp bảo vệ khác là cần thiết, nhất là khi bạn phải tiếp xúc thường xuyên trực tiếp hay gián tiếp với ánh nắng.

  1. Bí Quyết để Có Làn Da đẹp Tự Nhiên Ngay Tại Nhà

    Date2022.08.21 ByFranklinGresswell964 Views5495
    Read More
  2. Phương Pháp Làm đẹp Da Mặt Tự Nhiên Tác Dụng Nhanh Nhất Tại Nhà

    Date2022.08.21 ByOFBRoyce07124022 Views5458
    Read More
  3. Bí Quyết để Có Làn Da đẹp Không Tì Vết Ngay Tại Nhà

    Date2022.08.21 ByErnestineMcGraw Views5139
    Read More
  4. Cách Làm đẹp Làn Da Mặt Tự Nhiên Tác Dụng Nhanh Nhất Tại Nhà

    Date2022.08.21 BySueU0577087963775795 Views5914
    Read More
  5. Khái Niệm Về Béo Phí

    Date2022.08.21 ByRoxanaSeccombe4653 Views4965
    Read More
  6. Hướng Dẫn Chăm Sóc Da Mặt Ngày Nắng Nóng

    Date2022.08.21 ByLonnaSparrow5913276 Views5711
    Read More
  7. 5 YẾU TỐ DƯỠNG DA AI CŨNG NÊN CÓ TRONG NHÀ

    Date2022.08.21 ByPatFerreira93540704 Views5511
    Read More
  8. Làm Sao để Ngăn Chặn Béo Phì?

    Date2022.08.21 ByRosalineBey1335 Views5140
    Read More
  9. Phương Pháp Làm đẹp Da Mặt Tự Nhiên Tác Dụng Nhanh Nhất Tại Nhà

    Date2022.08.21 ByShavonneAndres1421 Views5046
    Read More
  10. Cách Làm đẹp Da Mặt Tự Nhiên Tác Dụng Nhanh Nhất Tại Nhà

    Date2022.08.21 ByDwainValdez685553 Views5238
    Read More
  11. 5 THÀNH PHẦN DƯỠNG DA AI CŨNG PHẢI CÓ TRONG NHÀ

    Date2022.08.21 ByTaneshaThorton825217 Views6053
    Read More
  12. Một Vài Dấu Hiệu Béo Phì Bạn Cần Biết

    Date2022.08.21 ByLyndonHockman4742846 Views5344
    Read More
  13. Hướng Dẫn Dưỡng Da Mặt Ngày Nắng Nóng

    Date2022.08.21 ByAntonLangton61957533 Views5673
    Read More
  14. Hướng Dẫn Chăm Sóc Da Mặt Ngày Nắng Nóng

    Date2022.08.21 ByCharityDoran78390137 Views5845
    Read More
  15. Chỉ Dẫn Dưỡng Da Mặt Mùa Hè

    Date2022.08.21 ByVaniaEisenhower5 Views5742
    Read More
  16. 5 YẾU TỐ DƯỠNG DA AI CŨNG NÊN CÓ TRONG NHÀ

    Date2022.08.21 ByJan5328693726999 Views6184
    Read More
  17. Phương Pháp Làm đẹp Làn Da Mặt Tự Nhiên Hiệu Quả Nhanh Nhất Tại Nhà

    Date2022.08.21 ByAntje087713815415 Views7496
    Read More
  18. Chỉ Dẫn Dưỡng Da Mặt Mùa Hè

    Date2022.08.21 ByHaroldJordon81071088 Views4996
    Read More
  19. Cách để Có Làn Da đẹp Tự Nhiên Ngay Tại Nhà

    Date2022.08.21 ByKobyP60006002234170 Views4370
    Read More
  20. Hướng Dẫn Dưỡng Da Mặt Mùa Hè

    Date2022.08.21 ByDeclanNoblet9449845 Views4997
    Read More
Board Pagination ‹ Prev 1 ... 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 ... 538 Next ›
/ 538

Designed by sketchbooks.co.kr / sketchbook5 board skin

나눔글꼴 설치 안내


이 PC에는 나눔글꼴이 설치되어 있지 않습니다.

이 사이트를 나눔글꼴로 보기 위해서는
나눔글꼴을 설치해야 합니다.

설치 취소

Sketchbook5, 스케치북5

Sketchbook5, 스케치북5

Sketchbook5, 스케치북5

Sketchbook5, 스케치북5

Copyright © 2014 LKR

sketchbook5, 스케치북5

sketchbook5, 스케치북5

나눔글꼴 설치 안내


이 PC에는 나눔글꼴이 설치되어 있지 않습니다.

이 사이트를 나눔글꼴로 보기 위해서는
나눔글꼴을 설치해야 합니다.

설치 취소