Bí Quyết để Có Làn Da đẹp Tự Nhiên Ngay Tại Nhà
1. Uống thật nhiều nước hơn
Bổ sung tối thiểu 2 lít nước mỗi ngày sẽ giúp làn da trở nên căng mịn hơn, đồng thời cũng nên bổ sung các loại nước ép từ rau quả, trái cây để bổ sung thêm vitamin từ tự nhiên cho cơ thể, bổ sung dưỡng chất cho làn da chống lại quá trình ôxy hóa.
2. Ngủ đầy đủ giấc
Thức quá khuya sẽ làm quá trình oxy hóa của làn da diễn ra nhanh hơn, bề mặt da trở nên sần sùi, không đồng đều, dễ nổi mụn và các vấn đề về da khác. Đặc biệt, thiếu ngủ sẽ dẫn đến tình trạng da thiếu độ ẩm, cân bằng độ ẩm trong da kém dẫn đến da khô, xuất hiện nhiều nếp nhăn.
3. Lấy tế bào chết hằng tuần
https://eodep.vn/
Mỗi ngày, làn da nói chung và da mặt nói riêng tiếp xúc trực tiếp với các yếu tố xấu từ môi trường bên ngoài như khói bụi, tia UV và đồng thời là sự thay đổi nội tiết tố, quá trình đào thải những tế bào chết của cơ thể diễn ra mỗi giờ cấu thành các tế bào chết trên bề mặt da. Nếu các tế bào chết không được lấy đi sẽ làm bề mặt da sần sùi, không hấp thụ được các dưỡng chất.
4. Dùng kem chống nắng hằng ngày.
Rất nhiều chị em chỉ dùng kem dưỡng ẩm mà không dùng kem chống nắng trong quá trình dưỡng da. Kem chống nắng là sản phẩm cực kì quan trọng vì nếu không dùng kem chống nắng da của bạn sẽ bị cháy nắng hoặc bị kích thích.
Bạn không nên bỏ qua vùng da nào khi sử dụng kem chống nắng, có thể thoa nhiều lớp kem chống nắng lên vùng da tiếp xúc nhiều với ánh nắng, thoa trước tối thiểu 20 phút trước khi đi ra ngoài nắng.
5. Thay đổi khẩu phần ăn
Nên bổ sung thêm vitamin C và chất béo tốt để thúc đẩy làn da trở nên tươi sáng. Không nên ăn đồ ăn cay, lên men, muối và thực phẩm rán vì những loại này có tính nóng sẽ gây nên tình trạng da bị mụn.
6. Bảo vệ da khỏi tia UV
Có thể nói, tia UV là tác nhân hàng đầu phá hủy làn da, gây ra các hiện tượng nám da, tàn nhang, xỉn màu. dùng kem chống nắng và các biện pháp bảo vệ khác là cần thiết, nhất là khi bạn phải tiếp xúc thường xuyên trực tiếp hay gián tiếp với ánh nắng.
-
Giảm Béo Mặt Hiệu Quả Bằng Các Cách đơn Giản
Date2022.08.19 ByQuinnP18275314634 Views4128 -
Giảm Béo Mặt Hiệu Quả Bằng Những Phương Pháp đơn Giản
Date2022.08.19 ByKourtneyGwin96286769 Views3886 -
Giảm Béo Mặt Hiệu Quả Bằng Các Cách đơn Giản
Date2022.08.19 ByXBKMaybelle24190734 Views4408 -
Một Vài Dấu Hiệu Béo Phì Bạn Nên Biết
Date2022.08.19 ByMelisaG2838740258 Views4460 -
Một Vài Dấu Hiệu Béo Phì Bạn Nên Biết
Date2022.08.19 ByMarla59251654661462 Views4757 -
Những điều Mà ăn Kiêng Theo Chế độ ăn Keto Nhưng Không Giảm được Béo
Date2022.08.18 ByJacques7959576091 Views4444 -
Hé Lộ Thực đơn Keto 28 Ngày Giảm Béo Hiệu Quả 100% Cho Người Thừa Cân
Date2022.08.18 ByJanessaLesina81 Views4014 -
Bật Mí Thực đơn Keto 28 Ngày Giảm Cân Hiệu Quả 100% Cho Người Muốn Giảm Cân
Date2022.08.18 ByAlecia94V404896893 Views4012 -
Hé Lộ Thực đơn Keto 28 Ngày Giảm Cân Hiệu Quả 100% Cho Người Muốn Giảm Cân
Date2022.08.18 ByElenaTobias09990 Views3672 -
Chế độ ăn Keto Là Gì?
Date2022.08.18 ByMitchMather5853460 Views4163 -
Những Dấu Hiệu Béo Phì Bạn Nên Biết
Date2022.08.18 ByEpifaniaStedman4 Views4221 -
Béo Phì Là Gì?
Date2022.08.18 ByNikoleWsz09356697 Views4744 -
Phương Pháp Làm đẹp Da Mặt Tự Nhiên Tác Dụng Nhanh Nhất Tại Nhà
Date2022.08.18 ByZGTReda0929283253386 Views4557 -
Cách Làm đẹp Da Mặt Tự Nhiên Hiệu Quả Nhanh Nhất Tại Nhà
Date2022.08.18 ByMilesValle533128 Views5091 -
Giảm Béo Mặt Hiệu Quả Bằng Những Phương Pháp đơn Giản
Date2022.08.18 ByMerleL019627355733 Views4122 -
Giảm Béo Mặt Hiệu Quả Bằng Các Phương Pháp đơn Giản
Date2022.08.18 ByJinaMfh1698866495725 Views3893 -
5 THÀNH PHẦN DƯỠNG DA AI CŨNG PHẢI CÓ TRONG NHÀ
Date2022.08.18 ByHellenSons39903333 Views5332 -
Phương Pháp Làm đẹp Làn Da Mặt Tự Nhiên Tác Dụng Nhanh Nhất Tại Nhà
Date2022.08.14 ByMiraNaugle120932 Views4711 -
Bí Quyết để Có Làn Da đẹp Tự Nhiên Ngay Tại Nhà
Date2022.08.14 ByLupitaBrink131214 Views4801 -
Chỉ Dẫn Dưỡng Da Mặt Ngày Nắng Nóng
Date2022.08.14 ByKarlFaulk608353622 Views4844
Designed by sketchbooks.co.kr / sketchbook5 board skin