Bí Quyết để Có Làn Da đẹp Tự Nhiên Ngay ở Nhà
1. Uống thật nhiều nước hơn
Bổ sung tối thiểu 2 lít nước hằng ngày sẽ giúp da trở nên căng mịn hơn, đồng thời cũng nên bổ sung các loại nước ép từ rau quả, trái cây để bổ sung thêm chất dinh dưỡng từ tự nhiên cho cơ thể, bổ sung dưỡng chất cho làn da chống lại quá trình ôxy hóa.
2. Ngủ đầy đủ giấc
Thức quá khuya sẽ làm quá trình lão hóa của làn da diễn ra nhanh hơn, bề mặt da trở nên sần sùi, không đều màu, dễ nổi mụn và các bệnh về da khác. Đặc biệt, thiếu ngủ sẽ gây nên tình trạng làn da thiếu độ ẩm, cân bằng độ ẩm trong da kém dẫn đến da khô, xuất hiện nhiều nếp nhăn.
3. tẩy tế bào chết hằng tuần
https://eodep.vn/
Mỗi ngày, làn da nói chung và da mặt nói riêng tiếp xúc trực tiếp với các yếu tố xấu từ môi trường bên ngoài như khói bụi, tia UV và đồng thời là sự thay đổi nội tiết tố, quá trình phân giải những tế bào già cỗi của cơ thể diễn ra hằng giờ cấu thành các tế bào chết trên bề mặt da. Nếu các tế bào chết không được lấy đi sẽ làm bề mặt da thô ráp, không hấp thụ được các dưỡng chất.
4. sử dụng kem chống nắng mỗi ngày.
Rất nhiều chị em chỉ dùng kem dưỡng ẩm mà không dùng kem chống nắng trong quy trình chăm sóc da. Kem chống nắng là món cực kì quan trọng vì nếu không sử dụng kem chống nắng da của bạn sẽ bị cháy nắng hoặc bị kích ứng.
Bạn không nên bỏ sót vùng da nào khi dùng kem chống nắng, có thể thoa nhiều lớp kem chống nắng lên vùng da tiếp xúc nhiều với ánh nắng, thoa trước ít nhất 20 phút trước khi đi ra ngoài nắng.
5. Thay đổi khẩu phẩn ăn uống
Nên cung cấp thêm vitamin C và chất béo tốt để thúc đẩy làn da trở nên tươi sáng. Không nên ăn đồ ăn cay, lên men, muối và thực phẩm rán vì những loại này có tính nóng sẽ gây nên tình trạng da bị mụn.
6. Bảo vệ da khỏi tia UV
Có thể nói, tia UV là nguyên nhân hàng đầu hủy hoại làn da, gây ra các tình trạng nám da, tàn nhang, xỉn màu. dùng kem chống nắng và các phương pháp bảo vệ khác là cần thiết, đặc biệt là khi bạn phải tiếp xúc thường xuyên trực tiếp hay gián tiếp với ánh mặt trời.
-
Cách để Có Làn Da đẹp Tự Nhiên Ngay ở Nhà
Date2022.08.09 ByMeganGoode8577588 Views3373 -
Phương Pháp Làm đẹp Làn Da Mặt Tự Nhiên Tác Dụng Nhanh Nhất Tại Nhà
Date2022.08.09 ByChantalVandiver9 Views3554 -
Hướng Dẫn Dưỡng Da Mặt Mùa Hè
Date2022.08.09 ByTegan315420850209 Views3985 -
Hướng Dẫn Dưỡng Da Mặt Ngày Nắng Nóng
Date2022.08.09 ByDoreenMais05957618 Views4167 -
5 YẾU TỐ DƯỠNG DA AI CŨNG NÊN CÓ TRONG NHÀ
Date2022.08.09 ByDarnellS4739498576 Views4577 -
Bí Quyết để Có Làn Da đẹp Không Tì Vết Ngay Tại Nhà
Date2022.08.09 BySteveCupp8085275849 Views3934 -
Hướng Dẫn Chăm Sóc Da Mặt Ngày Nắng Nóng
Date2022.08.09 ByJoshNankervis6245 Views3783 -
Cách để Có Làn Da đẹp Tự Nhiên Ngay ở Nhà
Date2022.08.09 ByKendrickCothran46227 Views3634 -
Chỉ Dẫn Chăm Sóc Da Mặt Ngày Nắng Nóng
Date2022.08.08 ByDomingoTran074820718 Views3523 -
Cách Làm đẹp Làn Da Mặt Tự Nhiên Tác Dụng Nhanh Nhất Tại Nhà
Date2022.08.08 ByJennySparkman83 Views4322 -
Bí Quyết để Có Làn Da đẹp Tự Nhiên Ngay ở Nhà
Date2022.08.08 ByKingRidley81011464 Views4108 -
5 YẾU TỐ DƯỠNG DA AI CŨNG PHẢI CÓ TRONG NHÀ
Date2022.08.08 ByHelaineTewksbury2423 Views3911 -
Cách để Có Làn Da đẹp Không Tì Vết Ngay ở Nhà
Date2022.08.08 ByNTFJanessa3880642685 Views3666 -
5 THÀNH PHẦN DƯỠNG DA AI CŨNG PHẢI CÓ TRONG NHÀ
Date2022.08.08 ByCarroll95Z56668 Views4708 -
5 THÀNH PHẦN DƯỠNG DA AI CŨNG PHẢI CÓ TRONG NHÀ
Date2022.08.08 ByJerryPbl040712440 Views4097 -
5 YẾU TỐ DƯỠNG DA AI CŨNG PHẢI CÓ TRONG NHÀ
Date2022.08.08 ByCamilleCarter833673 Views3717 -
Bí Quyết để Có Làn Da đẹp Tự Nhiên Ngay ở Nhà
Date2022.08.08 ByMargieUgw1113675102 Views3446 -
5 YẾU TỐ DƯỠNG DA AI CŨNG NÊN CÓ TRONG NHÀ
Date2022.08.08 ByFelipeRico696619879 Views3673 -
Cách Làm đẹp Da Mặt Tự Nhiên Hiệu Quả Nhanh Nhất Tại Nhà
Date2022.08.08 ByMaisiePeeler0309 Views3495 -
Hướng Dẫn Chăm Sóc Da Mặt Mùa Hè
Date2022.08.08 ByMirtaMcQuade0095080 Views3626
Designed by sketchbooks.co.kr / sketchbook5 board skin