Bí Quyết để Có Làn Da đẹp Không Tì Vết Ngay ở Nhà
1. Uống thật nhiều nước hơn
Bổ sung ít nhất 2 lít nước hằng ngày sẽ giúp da trở nên căng mịn hơn, đồng thời cũng nên bổ sung các loại nước ép từ rau quả, trái cây để bổ sung thêm chất dinh dưỡng từ tự nhiên cho cơ thể, bổ sung dưỡng chất cho làn da ngăn ngừa quá trình ôxy hóa.
2. Ngủ đủ giấc
Thức quá muộn sẽ làm quá trình lão hóa của làn da diễn ra nhanh hơn, bề mặt da trở nên sần sùi, không đồng đều, dễ nổi mụn và các vấn đề về da khác. Đặc biệt, thiếu ngủ sẽ gây nên tình trạng làn da thiếu độ ẩm, cân bằng độ ẩm trong da kém dẫn đến da khô, xuất hiện nhiều nếp nhăn.
3. Lấy tế bào chết mỗi tuần
https://eodep.vn/
Mỗi ngày, làn da nói chung và da mặt nói riêng tiếp xúc trực tiếp với các yếu tố xấu từ môi trường bên ngoài như khói bụi, tia UV và bên cạnh đó là sự thay đổi nội tiết tố, quá trình đào thải những tế bào già cỗi của cơ thể diễn ra hằng giờ tạo thành các tế bào chết trên bề mặt da. Nếu các tế bào chết không được tẩy đi sẽ làm bề mặt da sần sùi, không hấp thụ được các dưỡng chất.
4. Dùng kem chống nắng hằng ngày.
Nhiều chị em chỉ dùng kem dưỡng ẩm mà không dùng kem chống nắng trong quá trình chăm sóc da. Kem chống nắng là sản phẩm cực kì quan trọng vì nếu không dùng kem chống nắng làn da của bạn sẽ bị rám nắng hoặc bị kích ứng.
Bạn không nên bỏ qua vùng da nào khi dùng kem chống nắng, có thể thoa nhiều lớp kem chống nắng lên vùng da tiếp xúc nhiều với ánh nắng, thoa trước ít nhất 20 phút trước khi đi ra ngoài nắng.
5. Thay đổi khẩu phần ăn
Nên bổ sung thêm vitamin C và chất béo tốt để đẩy mạnh làn da trở nên tươi sáng. Không nên ăn thực phẩm cay, lên men, muối và thực phẩm chiên vì những loại này có tính nóng sẽ gây nên tình trạng da bị mụn.
6. Bảo vệ da tránh khỏi tia UV
Có thể nói, tia UV là nguyên nhân hàng đầu phá hủy làn da, gây ra các hiện tượng nám da, tàn nhang, xỉn màu. Sử dụng kem chống nắng và các phương pháp bảo vệ khác là cần thiết, đặc biệt là khi bạn phải tiếp xúc thường xuyên trực tiếp hay gián tiếp với ánh mặt trời.
-
Аиртач на короткие волосы
Date2024.01.15 Byasutypar Views415 -
Азартные развлечения в казино Trix для требовательных игроков
Date2024.01.15 Byufyral Views398 -
Ким Бейсингер
Date2024.01.14 Byyvunaqu Views416 -
Брокер с обучением и гарантиями проведения надежных операций
Date2024.01.12 Byefypeqaz Views483 -
Готовое решение для запуска интернет-магазина за одни сутки
Date2024.01.11 Byivison Views406 -
Милла Йовович прически классные фото
Date2024.01.11 Byatodykeq Views389 -
TrashExpert: ТОП-100 игр с друзьями по сети на ПК в 2024 году
Date2024.01.10 Byofevufe Views410 -
Введение в мир топ серверов на Бестгейм
Date2024.01.09 Byyhodiqat Views423 -
Желтый фон минимализм HD
Date2024.01.09 Byakiroka Views420 -
Простой выбор домашнего интернета на сайте ДомИнтернет
Date2024.01.07 Byotaqidew Views562 -
Угарные картинки по угарному газу милые фото
Date2024.01.07 Byupebop Views438 -
Лечения Спина Бифида в Израиль
Date2024.01.05 Byofobor Views438 -
Релакс и хорошее настроение – это про нас!
Date2024.01.05 Byulakoza Views447 -
Chris Noth классные фото
Date2024.01.04 Byyhipahi Views472 -
Офф. зеркало дэдди казино
Date2024.01.03 Byozeqehy Views475 -
Онлайн-площадка для отзывов о низкокачественных товарах и услугах
Date2024.01.02 Byujuwuti Views539 -
Женский спортивный костюм дольче габбана милые картинки
Date2024.01.01 Byypigypu Views475 -
Где найти ресурс с хорошей музыкой?
Date2024.01.01 Byufywafos Views470 -
Оптовые продажи стального сортового проката со склада у МКАДа
Date2024.01.01 Byawokifek Views476 -
Разоблачающая истина о скрытых эскортницах
Date2024.01.01 Byuvylured Views468
Designed by sketchbooks.co.kr / sketchbook5 board skin