Cách để Có Làn Da đẹp Tự Nhiên Ngay ở Nhà
1. Uống nhiều nước hơn
Bổ sung tối thiểu 2 lít nước hằng ngày sẽ giúp da trở nên căng mịn hơn, đồng thời cũng nên bổ sung các loại nước ép từ rau quả, trái cây để bổ sung thêm chất dinh dưỡng từ tự nhiên cho cơ thể, bổ sung dưỡng chất cho làn da chống lại quá trình lão hõa.
2. Ngủ đủ giấc
Thức quá muộn sẽ làm quá trình oxy hóa của làn da diễn ra nhanh, bề mặt da trở nên sần sùi, không đều màu, dễ nổi mụn và các vấn đề về da khác. Đặc biệt, thiếu ngủ sẽ gây nên tình trạng da thiếu độ ẩm, cân bằng độ ẩm trong da kém dẫn đến da khô, xuất hiện nhiều nếp nhăn.
3. tẩy tế bào chết mỗi tuần
https://eodep.vn/
hằng ngày, làn da nói chung và da mặt nói riêng tiếp xúc trực tiếp với các tác nhân xấu từ môi trường bên ngoài như khói bụi, tia UV và bên cạnh đó là sự thay đổi nội tiết tố, quá trình đào thải những tế bào chết của cơ thể diễn ra mỗi giờ tạo thành các tế bào chết trên bề mặt da. Nếu các tế bào chết không được lấy đi sẽ làm bề mặt da thô ráp, không hấp thụ được các dưỡng chất.
4. Dùng kem chống nắng mỗi ngày.
Rất nhiều chị em chỉ sử dụng kem dưỡng ẩm mà không dùng kem chống nắng trong quá trình dưỡng da. Kem chống nắng là món vô cùng quan trọng vì nếu không sử dụng kem chống nắng làn da của bạn sẽ bị rám nắng hoặc bị kích thích.
Bạn không nên bỏ sót vùng da nào khi sử dụng kem chống nắng, có thể thoa nhiều lớp kem chống nắng lên vùng da tiếp xúc nhiều với ánh nắng, thoa trước tối thiểu 20 phút trước khi đi ra ngoài nắng.
5. Thay đổi khẩu phần ăn
Nên bổ sung thêm vitamin C và chất béo tốt để đẩy mạnh làn da trở nên tươi sáng. Không nên ăn đồ ăn cay, lên men, muối và thực phẩm rán vì những loại này có tính nóng sẽ dẫn đến tình trạng da bị mụn.
6. Bảo vệ da khỏi tia UV
Có thể nói, tia UV là tác nhân hàng đầu hủy hoại làn da, gây ra các tình trạng nám da, tàn nhang, xỉn màu. dùng kem chống nắng và các phương pháp bảo vệ khác là cần thiết, nhất là khi bạn phải tiếp xúc thường xuyên trực tiếp hay gián tiếp với ánh mặt trời.
-
Cách Làm đẹp Làn Da Mặt Tự Nhiên Hiệu Quả Nhanh Nhất Tại Nhà
Date2022.08.01 ByLeoraDodds2939916608 Views1444 -
Cách Làm đẹp Làn Da Mặt Tự Nhiên Tác Dụng Nhanh Nhất Tại Nhà
Date2022.08.01 ByJaimieOKeefe57726 Views1627 -
5 THÀNH PHẦN DƯỠNG DA AI CŨNG NÊN CÓ TRONG NHÀ
Date2022.08.01 ByKatieNock676674938 Views1922 -
Chỉ Dẫn Dưỡng Da Mặt Mùa Hè
Date2022.08.01 ByBeulahHust24710730 Views1397 -
Cách để Có Làn Da đẹp Tự Nhiên Ngay Tại Nhà
Date2022.08.01 ByJonasTraugott236984 Views1522 -
Chỉ Dẫn Chăm Sóc Da Mặt Mùa Hè
Date2022.08.01 BySeymourIud785319086 Views1813 -
Bí Quyết để Có Làn Da đẹp Không Tì Vết Ngay Tại Nhà
Date2022.07.31 ByChuMeyers464410 Views1868 -
Bí Quyết để Có Làn Da đẹp Không Tì Vết Ngay Tại Nhà
Date2022.07.31 ByLeandroF57453440653 Views1691 -
5 YẾU TỐ DƯỠNG DA AI CŨNG NÊN CÓ TRONG NHÀ
Date2022.07.31 ByRochellGriffith5047 Views2173 -
Hướng Dẫn Chăm Sóc Da Mặt Mùa Hè
Date2022.07.31 ByEleanoreBadham12253 Views1898 -
5 THÀNH PHẦN DƯỠNG DA AI CŨNG PHẢI CÓ TRONG NHÀ
Date2022.07.31 ByBWPJens00320479 Views2225 -
Phương Pháp Làm đẹp Da Mặt Tự Nhiên Tác Dụng Nhanh Nhất Tại Nhà
Date2022.07.31 ByAntonettaColebe375 Views1823 -
Cách để Có Làn Da đẹp Không Tì Vết Ngay Tại Nhà
Date2022.07.31 BySWJLayne377205379 Views1782 -
Cách để Có Làn Da đẹp Tự Nhiên Ngay ở Nhà
Date2022.07.31 ByJeanneVargas7006304 Views1567 -
Cách để Có Làn Da đẹp Tự Nhiên Ngay ở Nhà
Date2022.07.31 ByHanneloreFeakes07420 Views1718 -
Cách Làm đẹp Làn Da Mặt Tự Nhiên Tác Dụng Nhanh Nhất Tại Nhà
Date2022.07.31 BySanoraOLoughlin4 Views1942 -
Phương Pháp Làm đẹp Da Mặt Tự Nhiên Tác Dụng Nhanh Nhất Tại Nhà
Date2022.07.31 ByRobbyLow467804795 Views2045 -
Chỉ Dẫn Dưỡng Da Mặt Mùa Hè
Date2022.07.31 ByTraceeDicks62865054 Views2046 -
Hướng Dẫn Dưỡng Da Mặt Ngày Nắng Nóng
Date2022.07.30 ByVeronicaChrist24 Views1911 -
Top 10 Bài Tập Thể Dục Giảm Mỡ Bụng Nhanh Chóng Giúp Bạn Giảm Béo Vòng 2
Date2022.07.30 ByPedroRqh62458213 Views4935
Designed by sketchbooks.co.kr / sketchbook5 board skin