Cách để Có Làn Da đẹp Tự Nhiên Ngay ở Nhà
1. Uống nhiều nước hơn
Bổ sung ít nhất 2 lít nước mỗi ngày sẽ giúp da trở nên căng mịn hơn, đồng thời cũng nên bổ sung các loại nước ép từ rau quả, trái cây để bổ sung thêm chất dinh dưỡng từ tự nhiên cho cơ thể, bổ sung dưỡng chất cho làn da chống lại quá trình lão hõa.
2. Ngủ đầy đủ giấc
Thức quá khuya sẽ làm quá trình oxy hóa của làn da diễn ra nhanh hơn, bề mặt da trở nên sần sùi, không đồng đều, dễ nổi mụn và các bệnh về da khác. Đặc biệt, thiếu ngủ sẽ gây nên tình trạng làn da thiếu độ ẩm, cân bằng độ ẩm trong da kém dẫn đến da khô, xuất hiện nhiều nếp nhăn.
3. tẩy tế bào chết hằng tuần
https://eodep.vn/
Mỗi ngày, làn da nói chung và da mặt nói riêng tiếp xúc trực tiếp với các tác nhân xấu từ môi trường bên ngoài như khói bụi, tia UV và bên cạnh đó là sự thay đổi nội tiết tố, quá trình phân giải những tế bào chết của cơ thể diễn ra mỗi giờ tạo thành các tế bào chết trên bề mặt da. Nếu các tế bào chết không được lấy đi sẽ làm bề mặt da sần sùi, không hấp thụ được các dưỡng chất.
4. sử dụng kem chống nắng hằng ngày.
Rất nhiều chị em chỉ dùng kem dưỡng ẩm mà không dùng kem chống nắng trong quy trình dưỡng da. Kem chống nắng là món vô cùng quan trọng vì nếu không dùng kem chống nắng làn da của bạn sẽ bị rám nắng hoặc bị kích thích.
Bạn không nên bỏ qua vùng da nào khi sử dụng kem chống nắng, có thể bôi nhiều lớp kem chống nắng lên vùng da tiếp xúc nhiều với ánh nắng, thoa trước tối thiểu 20 phút trước khi đi ra ngoài nắng.
5. Thay đổi khẩu phần ăn
Nên bổ sung thêm vitamin C và chất béo tốt để thúc đẩy làn da trở nên tươi sáng. Không nên ăn thực phẩm cay, lên men, muối và thực phẩm chiên vì những loại này có tính nóng sẽ gây nên tình trạng da bị mụn.
6. Bảo vệ da khỏi tia UV
Có thể nói, tia UV là nguyên nhân hàng đầu phá hủy làn da, gây ra các hiện tượng nám da, tàn nhang, xỉn màu. dùng kem chống nắng và các biện pháp bảo vệ khác là cần thiết, nhất là khi bạn phải tiếp xúc thường xuyên trực tiếp hay gián tiếp với ánh mặt trời.
-
Bí Quyết để Có Làn Da đẹp Không Tì Vết Ngay ở Nhà
Date2022.08.09 ByBrennaErtel386733158 Views3965 -
Phương Pháp Làm đẹp Da Mặt Tự Nhiên Hiệu Quả Nhanh Nhất Tại Nhà
Date2022.08.09 ByMelodyMawby96387 Views4081 -
Bí Quyết để Có Làn Da đẹp Không Tì Vết Ngay ở Nhà
Date2022.08.09 ByMaiShears233774 Views3897 -
Chỉ Dẫn Chăm Sóc Da Mặt Ngày Nắng Nóng
Date2022.08.09 ByTaniaQub4383460553 Views4613 -
5 THÀNH PHẦN DƯỠNG DA AI CŨNG NÊN CÓ TRONG NHÀ
Date2022.08.09 ByAlmedaFairfield573 Views4802 -
Chỉ Dẫn Dưỡng Da Mặt Mùa Hè
Date2022.08.09 ByElizabetMetzler067 Views4251 -
Thực đơn Giảm Cân Trong 7 Ngày Giúp Giảm 3kg Nhanh Chóng Với Yến Mạch
Date2022.08.09 ByMoseMaur9823487229 Views4401 -
5 YẾU TỐ DƯỠNG DA AI CŨNG PHẢI CÓ TRONG NHÀ
Date2022.08.09 ByRosalynArmer025 Views4241 -
Cách Làm đẹp Da Mặt Tự Nhiên Hiệu Quả Nhanh Nhất Tại Nhà
Date2022.08.09 ByAltaLeal0778972 Views4240 -
Thực đơn Giảm Mỡ Bụng Cho Chị Em Giúp Sở Hữu Vòng Eo Quyến Rũ
Date2022.08.09 ByRalphHargraves414395 Views3838 -
Cách để Có Làn Da đẹp Tự Nhiên Ngay ở Nhà
Date2022.08.09 ByRaymonAnivitti13395 Views4315 -
5 YẾU TỐ DƯỠNG DA AI CŨNG NÊN CÓ TRONG NHÀ
Date2022.08.09 ByAnitaBiddle18440 Views3927 -
Hướng Dẫn Chăm Sóc Da Mặt Mùa Hè
Date2022.08.09 ByMarceloLaughlin316 Views3979 -
Thực đơn Giảm Mỡ Bụng: Ăn Gì để đốt Mỡ?
Date2022.08.09 ByEveMcGuirk6802007470 Views3402 -
Cách Làm đẹp Da Mặt Tự Nhiên Hiệu Quả Nhanh Nhất Tại Nhà
Date2022.08.09 ByChristaEfo07518 Views3528 -
Những Nguyên Liệu "vàng" Cho Thực đơn ăn Kiêng Giảm Cân Lành Mạnh
Date2022.08.09 ByBradleyLashbrook Views3201 -
Hướng Dẫn Chăm Sóc Da Mặt Ngày Nắng Nóng
Date2022.08.09 ByHildegarde392627 Views4210 -
Cách để Có Làn Da đẹp Không Tì Vết Ngay ở Nhà
Date2022.08.09 ByGabrielWoodfull6996 Views3698 -
Chỉ Dẫn Dưỡng Da Mặt Ngày Nắng Nóng
Date2022.08.09 ByJewellMash29510137 Views3845 -
Cách để Có Làn Da đẹp Tự Nhiên Ngay Tại Nhà
Date2022.08.09 ByKrystalMiller2923 Views3907
Designed by sketchbooks.co.kr / sketchbook5 board skin