Skip to content
조회 수 3253 추천 수 0 댓글 0
?

단축키

Prev이전 문서

Next다음 문서

+ - Up Down Comment Print
?

단축키

Prev이전 문서

Next다음 문서

+ - Up Down Comment Print
Có nhiều nguyên nhân gây nên các vấn đề về da, vì thói quen sinh hoạt, bổ sung dinh dưỡng chưa đúng cách, cơ thể ít vận động máu huyết không lưu thông tốt, do chăm sóc làn da chưa đúng cách… gây hệ quả đến thẩm mỹ. Để làn da trở nên mịn màng, căng mướt, bạn hãy thử thay đổi thói quen sinh hoạt, website làm đẹp theo những mẹo nhỏ dưới đây!
1. Uống thật nhiều nước hơn
Bổ sung tối thiểu 2 lít nước hằng ngày sẽ giúp da trở nên căng mịn hơn, bên cạnh đó cũng nên bổ sung các loại nước ép từ rau quả, trái cây để bổ sung thêm chất dinh dưỡng từ tự nhiên cho cơ thể, bổ sung dưỡng chất cho làn da ngăn ngừa quá trình lão hõa.
2. Ngủ đủ giấc
Thức quá khuya sẽ làm quá trình oxy hóa của làn da diễn ra nhanh, bề mặt da trở nên sần sùi, không đều màu, dễ nổi mụn và các vấn đề về da khác. Đặc biệt, thiếu ngủ sẽ dẫn đến tình trạng làn da thiếu độ ẩm, cân bằng độ ẩm trong da kém dẫn đến da khô, xuất hiện nhiều nếp nhăn.
3. tẩy tế bào chết hằng tuần
https://eodep.vn/
hằng ngày, làn da nói chung và da mặt nói riêng tiếp xúc trực tiếp với các tác nhân xấu từ môi trường bên ngoài như khói bụi, tia UV và đồng thời là sự thay đổi nội tiết tố, quá trình phân giải những tế bào già cỗi của cơ thể diễn ra mỗi giờ cấu thành các tế bào chết trên bề mặt da. Nếu các tế bào chết không được lấy đi sẽ làm bề mặt da sần sùi, không hấp thụ được các tinh chất.
4. Dùng kem chống nắng hằng ngày.
Rất nhiều chị em chỉ dùng kem dưỡng ẩm mà không dùng kem chống nắng trong quá trình chăm sóc da. Kem chống nắng là món vô cùng quan trọng vì nếu không sử dụng kem chống nắng làn da của bạn sẽ bị cháy nắng hoặc bị kích thích.
Bạn không nên bỏ qua vùng da nào khi dùng kem chống nắng, có thể thoa nhiều lớp kem chống nắng lên vùng da tiếp xúc nhiều với ánh nắng, thoa trước tối thiểu 20 phút trước khi đi ra ngoài nắng.
5. Thay đổi khẩu phần ăn
Nên bổ sung thêm vitamin C và chất béo tốt để thúc đẩy làn da trở nên tươi sáng. Không nên ăn thực phẩm cay, lên men, muối và thực phẩm chiên vì những thực phẩm này này có tính nóng sẽ dẫn đến tình trạng da bị mụn.
6. Bảo vệ da khỏi tia UV
Có thể nói, tia UV là tác nhân hàng đầu phá hủy làn da, gây ra các tình trạng nám da, tàn nhang, xỉn màu. dùng kem chống nắng và các biện pháp bảo vệ khác là cần thiết, đặc biệt là khi bạn phải tiếp xúc thường xuyên trực tiếp hay gián tiếp với ánh mặt trời.

  1. No Image 21Nov
    by NoemiHamm5667768931
    2022/11/21 by NoemiHamm5667768931
    Views 3152 

    Phương Pháp Làm đẹp Da Mặt Tự Nhiên Hiệu Quả Nhanh Nhất Tại Nhà

  2. No Image 21Nov
    by VerlaMauer51266
    2022/11/21 by VerlaMauer51266
    Views 3392 

    5 YẾU TỐ DƯỠNG DA AI CŨNG NÊN CÓ TRONG NHÀ

  3. No Image 21Nov
    by JeffreyForman9610457
    2022/11/21 by JeffreyForman9610457
    Views 3522 

    Phương Pháp Làm đẹp Làn Da Mặt Tự Nhiên Hiệu Quả Nhanh Nhất Tại Nhà

  4. No Image 21Nov
    by BrittneyWalstab25
    2022/11/21 by BrittneyWalstab25
    Views 3037 

    Cách Làm đẹp Da Mặt Tự Nhiên Tác Dụng Nhanh Nhất Tại Nhà

  5. No Image 21Nov
    by KarenKaiser256313773
    2022/11/21 by KarenKaiser256313773
    Views 3206 

    Bí Quyết để Có Làn Da đẹp Tự Nhiên Ngay Tại Nhà

  6. No Image 21Nov
    by CooperIsq258284
    2022/11/21 by CooperIsq258284
    Views 3253 

    Bí Quyết để Có Làn Da đẹp Không Tì Vết Ngay ở Nhà

  7. No Image 21Nov
    by AdaHsu86107802490239
    2022/11/21 by AdaHsu86107802490239
    Views 3359 

    5 YẾU TỐ DƯỠNG DA AI CŨNG NÊN CÓ TRONG NHÀ

  8. No Image 20Nov
    by ChristopherGain61189
    2022/11/20 by ChristopherGain61189
    Views 3012 

    Hướng Dẫn Chăm Sóc Da Mặt Ngày Nắng Nóng

  9. No Image 18Nov
    by Claude39O986868783
    2022/11/18 by Claude39O986868783
    Views 3005 

    Hướng Dẫn Dưỡng Da Mặt Ngày Nắng Nóng

  10. No Image 18Nov
    by RaymondAusterlitz81
    2022/11/18 by RaymondAusterlitz81
    Views 3195 

    5 THÀNH PHẦN DƯỠNG DA AI CŨNG PHẢI CÓ TRONG NHÀ

  11. No Image 18Nov
    by JohnieAshcroft0073
    2022/11/18 by JohnieAshcroft0073
    Views 3378 

    Cách Làm đẹp Da Mặt Tự Nhiên Hiệu Quả Nhanh Nhất Tại Nhà

  12. No Image 18Nov
    by JadeValente067172
    2022/11/18 by JadeValente067172
    Views 3270 

    Bí Quyết để Có Làn Da đẹp Không Tì Vết Ngay ở Nhà

  13. No Image 18Nov
    by MargeryDubose964
    2022/11/18 by MargeryDubose964
    Views 3375 

    Chỉ Dẫn Dưỡng Da Mặt Ngày Nắng Nóng

  14. No Image 17Nov
    by AsaLinkous23691
    2022/11/17 by AsaLinkous23691
    Views 3495 

    5 THÀNH PHẦN DƯỠNG DA AI CŨNG PHẢI CÓ TRONG NHÀ

  15. No Image 16Nov
    by CedricCurrey72329
    2022/11/16 by CedricCurrey72329
    Views 3244 

    Cách để Có Làn Da đẹp Không Tì Vết Ngay Tại Nhà

  16. No Image 16Nov
    by EnriquetaStacy4355
    2022/11/16 by EnriquetaStacy4355
    Views 3171 

    Chỉ Dẫn Chăm Sóc Da Mặt Ngày Nắng Nóng

  17. No Image 16Nov
    by TiffanyLuong54068
    2022/11/16 by TiffanyLuong54068
    Views 3245 

    Cách Làm đẹp Da Mặt Tự Nhiên Tác Dụng Nhanh Nhất Tại Nhà

  18. No Image 16Nov
    by CarissaHilder15265
    2022/11/16 by CarissaHilder15265
    Views 3241 

    Phương Pháp Làm đẹp Làn Da Mặt Tự Nhiên Tác Dụng Nhanh Nhất Tại Nhà

  19. No Image 11Nov
    by KarmaC9636494607640
    2022/11/11 by KarmaC9636494607640
    Views 3405 

    Chỉ Dẫn Dưỡng Da Mặt Mùa Hè

  20. No Image 11Nov
    by TamiW60205764442130
    2022/11/11 by TamiW60205764442130
    Views 3457 

    Bí Quyết để Có Làn Da đẹp Không Tì Vết Ngay ở Nhà

Board Pagination ‹ Prev 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 23 Next ›
/ 23

Designed by sketchbooks.co.kr / sketchbook5 board skin

나눔글꼴 설치 안내


이 PC에는 나눔글꼴이 설치되어 있지 않습니다.

이 사이트를 나눔글꼴로 보기 위해서는
나눔글꼴을 설치해야 합니다.

설치 취소

Sketchbook5, 스케치북5

Sketchbook5, 스케치북5

Sketchbook5, 스케치북5

Sketchbook5, 스케치북5

Copyright © 2014 LKR

sketchbook5, 스케치북5

sketchbook5, 스케치북5

나눔글꼴 설치 안내


이 PC에는 나눔글꼴이 설치되어 있지 않습니다.

이 사이트를 나눔글꼴로 보기 위해서는
나눔글꼴을 설치해야 합니다.

설치 취소