Skip to content
조회 수 3240 추천 수 0 댓글 0
?

단축키

Prev이전 문서

Next다음 문서

+ - Up Down Comment Print
?

단축키

Prev이전 문서

Next다음 문서

+ - Up Down Comment Print
Có rất nhiều lý do gây ra các vấn đề về da, vì thói quen sinh hoạt, bổ sung dinh dưỡng chưa đúng cách, cơ thể ít hoạt động máu huyết không lưu thông tốt, do chăm sóc làn da chưa đúng cách… gây ảnh hưởng đến thẩm mỹ. Để làn da trở nên mịn màng, căng bóng, bạn hãy thử thay đổi thói quen sinh hoạt, thực hiện những mẹo nhỏ dưới đây!
1. Uống nhiều nước hơn
Bổ sung ít nhất 2 lít nước mỗi ngày sẽ giúp làn da trở nên căng mịn hơn, bên cạnh đó cũng nên bổ sung các loại nước ép từ rau quả, trái cây để bổ sung thêm vitamin từ tự nhiên cho cơ thể, bổ sung dưỡng chất cho làn da chống lại quá trình ôxy hóa.
2. Ngủ đủ giấc
Thức quá muộn sẽ làm quá trình lão hóa của làn da diễn ra nhanh, bề mặt da trở nên sần sùi, không đều màu, dễ nổi mụn và các vấn đề về da khác. Đặc biệt, thiếu ngủ sẽ gây nên tình trạng làn da thiếu độ ẩm, cân bằng độ ẩm trong da kém dẫn đến da khô, xuất hiện nhiều nếp nhăn.
3. tẩy tế bào chết mỗi tuần
https://eodep.vn/
Mỗi ngày, làn da nói chung và da mặt nói riêng tiếp xúc trực tiếp với các yếu tố xấu từ môi trường bên ngoài như khói bụi, tia UV và bên cạnh đó là sự thay đổi nội tiết tố, quá trình đào thải những tế bào chết của cơ thể diễn ra mỗi giờ tạo thành các tế bào chết trên bề mặt da. Nếu các tế bào chết không được lấy đi sẽ website làm đẹp bề mặt da thô ráp, không hấp thụ được các dưỡng chất.
4. sử dụng kem chống nắng hằng ngày.
Rất nhiều chị em chỉ dùng kem dưỡng ẩm mà không dùng kem chống nắng trong quy trình dưỡng da. Kem chống nắng là món cực kì quan trọng vì nếu không sử dụng kem chống nắng làn da của bạn sẽ bị rám nắng hoặc bị kích ứng.
Bạn không nên bỏ qua vùng da nào khi sử dụng kem chống nắng, có thể thoa nhiều lớp kem chống nắng lên vùng da tiếp xúc nhiều với ánh nắng, thoa trước ít nhất 20 phút trước khi đi ra ngoài nắng.
5. Thay đổi khẩu phần ăn
Nên bổ sung thêm vitamin C và chất béo tốt để thúc đẩy làn da trở nên tươi sáng. Không nên ăn thực phẩm cay, lên men, muối và thực phẩm chiên vì những thực phẩm này này có tính nóng sẽ dẫn đến tình trạng da bị mụn.
6. Bảo vệ da tránh khỏi tia UV
Có thể nói, tia UV là nguyên nhân hàng đầu hủy hoại làn da, gây ra các hiện tượng nám da, tàn nhang, xỉn màu. Sử dụng kem chống nắng và các biện pháp bảo vệ khác là cần thiết, nhất là khi bạn phải tiếp xúc thường xuyên trực tiếp hay gián tiếp với ánh mặt trời.

  1. No Image 21Nov
    by NoemiHamm5667768931
    2022/11/21 by NoemiHamm5667768931
    Views 3148 

    Phương Pháp Làm đẹp Da Mặt Tự Nhiên Hiệu Quả Nhanh Nhất Tại Nhà

  2. No Image 21Nov
    by VerlaMauer51266
    2022/11/21 by VerlaMauer51266
    Views 3389 

    5 YẾU TỐ DƯỠNG DA AI CŨNG NÊN CÓ TRONG NHÀ

  3. No Image 21Nov
    by JeffreyForman9610457
    2022/11/21 by JeffreyForman9610457
    Views 3516 

    Phương Pháp Làm đẹp Làn Da Mặt Tự Nhiên Hiệu Quả Nhanh Nhất Tại Nhà

  4. No Image 21Nov
    by BrittneyWalstab25
    2022/11/21 by BrittneyWalstab25
    Views 3034 

    Cách Làm đẹp Da Mặt Tự Nhiên Tác Dụng Nhanh Nhất Tại Nhà

  5. No Image 21Nov
    by KarenKaiser256313773
    2022/11/21 by KarenKaiser256313773
    Views 3199 

    Bí Quyết để Có Làn Da đẹp Tự Nhiên Ngay Tại Nhà

  6. No Image 21Nov
    by CooperIsq258284
    2022/11/21 by CooperIsq258284
    Views 3246 

    Bí Quyết để Có Làn Da đẹp Không Tì Vết Ngay ở Nhà

  7. No Image 21Nov
    by AdaHsu86107802490239
    2022/11/21 by AdaHsu86107802490239
    Views 3359 

    5 YẾU TỐ DƯỠNG DA AI CŨNG NÊN CÓ TRONG NHÀ

  8. No Image 20Nov
    by ChristopherGain61189
    2022/11/20 by ChristopherGain61189
    Views 3010 

    Hướng Dẫn Chăm Sóc Da Mặt Ngày Nắng Nóng

  9. No Image 18Nov
    by Claude39O986868783
    2022/11/18 by Claude39O986868783
    Views 3003 

    Hướng Dẫn Dưỡng Da Mặt Ngày Nắng Nóng

  10. No Image 18Nov
    by RaymondAusterlitz81
    2022/11/18 by RaymondAusterlitz81
    Views 3191 

    5 THÀNH PHẦN DƯỠNG DA AI CŨNG PHẢI CÓ TRONG NHÀ

  11. No Image 18Nov
    by JohnieAshcroft0073
    2022/11/18 by JohnieAshcroft0073
    Views 3374 

    Cách Làm đẹp Da Mặt Tự Nhiên Hiệu Quả Nhanh Nhất Tại Nhà

  12. No Image 18Nov
    by JadeValente067172
    2022/11/18 by JadeValente067172
    Views 3268 

    Bí Quyết để Có Làn Da đẹp Không Tì Vết Ngay ở Nhà

  13. No Image 18Nov
    by MargeryDubose964
    2022/11/18 by MargeryDubose964
    Views 3373 

    Chỉ Dẫn Dưỡng Da Mặt Ngày Nắng Nóng

  14. No Image 17Nov
    by AsaLinkous23691
    2022/11/17 by AsaLinkous23691
    Views 3489 

    5 THÀNH PHẦN DƯỠNG DA AI CŨNG PHẢI CÓ TRONG NHÀ

  15. No Image 16Nov
    by CedricCurrey72329
    2022/11/16 by CedricCurrey72329
    Views 3240 

    Cách để Có Làn Da đẹp Không Tì Vết Ngay Tại Nhà

  16. No Image 16Nov
    by EnriquetaStacy4355
    2022/11/16 by EnriquetaStacy4355
    Views 3167 

    Chỉ Dẫn Chăm Sóc Da Mặt Ngày Nắng Nóng

  17. No Image 16Nov
    by TiffanyLuong54068
    2022/11/16 by TiffanyLuong54068
    Views 3242 

    Cách Làm đẹp Da Mặt Tự Nhiên Tác Dụng Nhanh Nhất Tại Nhà

  18. No Image 16Nov
    by CarissaHilder15265
    2022/11/16 by CarissaHilder15265
    Views 3240 

    Phương Pháp Làm đẹp Làn Da Mặt Tự Nhiên Tác Dụng Nhanh Nhất Tại Nhà

  19. No Image 11Nov
    by KarmaC9636494607640
    2022/11/11 by KarmaC9636494607640
    Views 3403 

    Chỉ Dẫn Dưỡng Da Mặt Mùa Hè

  20. No Image 11Nov
    by TamiW60205764442130
    2022/11/11 by TamiW60205764442130
    Views 3456 

    Bí Quyết để Có Làn Da đẹp Không Tì Vết Ngay ở Nhà

Board Pagination ‹ Prev 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 23 Next ›
/ 23

Designed by sketchbooks.co.kr / sketchbook5 board skin

나눔글꼴 설치 안내


이 PC에는 나눔글꼴이 설치되어 있지 않습니다.

이 사이트를 나눔글꼴로 보기 위해서는
나눔글꼴을 설치해야 합니다.

설치 취소

Sketchbook5, 스케치북5

Sketchbook5, 스케치북5

Sketchbook5, 스케치북5

Sketchbook5, 스케치북5

Copyright © 2014 LKR

sketchbook5, 스케치북5

sketchbook5, 스케치북5

나눔글꼴 설치 안내


이 PC에는 나눔글꼴이 설치되어 있지 않습니다.

이 사이트를 나눔글꼴로 보기 위해서는
나눔글꼴을 설치해야 합니다.

설치 취소