Bí Quyết để Có Làn Da đẹp Tự Nhiên Ngay ở Nhà
1. Uống nhiều nước hơn
Bổ sung ít nhất 2 lít nước hằng ngày sẽ giúp da trở nên căng mịn hơn, đồng thời cũng nên bổ sung các loại nước ép từ rau quả, trái cây để bổ sung thêm chất dinh dưỡng từ tự nhiên cho cơ thể, bổ sung dưỡng chất cho làn da ngăn ngừa quá trình ôxy hóa.
2. Ngủ đủ giấc
Thức quá muộn sẽ làm quá trình oxy hóa của làn da diễn ra nhanh hơn, bề mặt da trở nên sần sùi, không đều màu, dễ nổi mụn và các vấn đề về da khác. Đặc biệt, thiếu ngủ sẽ gây nên tình trạng da thiếu độ ẩm, cân bằng độ ẩm trong da chưa đủ dẫn đến da khô, xuất hiện nhiều nếp nhăn.
3. Lấy tế bào chết mỗi tuần
https://eodep.vn/
Mỗi ngày, làn da nói chung và da mặt nói riêng tiếp xúc trực tiếp với các tác nhân xấu từ môi trường bên ngoài như khói bụi, tia UV và bên cạnh đó là sự thay đổi nội tiết tố, quá trình phân giải những tế bào già cỗi của cơ thể diễn ra hằng giờ tạo thành các tế bào chết trên bề mặt da. Nếu các tế bào chết không được tẩy đi sẽ làm bề mặt da sần sùi, không hấp thụ được các dưỡng chất.
4. sử dụng kem chống nắng mỗi ngày.
Rất nhiều chị em chỉ dùng kem dưỡng ẩm mà không dùng kem chống nắng trong quy trình dưỡng da. Kem chống nắng là sản phẩm vô cùng quan trọng vì nếu không sử dụng kem chống nắng da của bạn sẽ bị rám nắng hoặc bị kích ứng.
Bạn không nên bỏ qua vùng da nào khi sử dụng kem chống nắng, có thể thoa nhiều lớp kem chống nắng lên vùng da tiếp xúc nhiều với ánh nắng, thoa trước tối thiểu 20 phút trước khi đi ra ngoài nắng.
5. Thay đổi khẩu phần ăn
Nên bổ sung thêm vitamin C và chất béo tốt để thúc đẩy làn da trở nên tươi sáng. Không nên ăn thực phẩm cay, lên men, muối và thực phẩm rán vì những thực phẩm này này có tính nóng sẽ gây nên tình trạng da bị mụn.
6. Bảo vệ da tránh khỏi tia UV
Có thể nói, tia UV là tác nhân hàng đầu hủy hoại làn da, gây ra các hiện tượng nám da, tàn nhang, xỉn màu. dùng kem chống nắng và các phương pháp bảo vệ khác là cần thiết, đặc biệt là khi bạn phải tiếp xúc thường xuyên trực tiếp hay gián tiếp với ánh mặt trời.
-
Bí Quyết để Có Làn Da đẹp Tự Nhiên Ngay Tại Nhà
Date2023.01.09 ByTedTooth92335991752 Views3498 -
Phương Pháp Làm đẹp Làn Da Mặt Tự Nhiên Hiệu Quả Nhanh Nhất Tại Nhà
Date2023.01.09 ByJudyTressler513 Views3680 -
Bí Quyết để Có Làn Da đẹp Không Tì Vết Ngay Tại Nhà
Date2023.01.08 BySommerSear2312439 Views3471 -
Phương Pháp Làm đẹp Làn Da Mặt Tự Nhiên Tác Dụng Nhanh Nhất Tại Nhà
Date2023.01.08 ByJerilynStonehouse06 Views3935 -
Chỉ Dẫn Dưỡng Da Mặt Mùa Hè
Date2023.01.08 ByRoseannMcElhone Views3556 -
Cách Làm đẹp Làn Da Mặt Tự Nhiên Hiệu Quả Nhanh Nhất Tại Nhà
Date2023.01.07 ByMerlinLam884421 Views3592 -
Hướng Dẫn Chăm Sóc Da Mặt Ngày Nắng Nóng
Date2023.01.07 ByMarianoU899700767751 Views3476 -
Cách để Có Làn Da đẹp Không Tì Vết Ngay Tại Nhà
Date2023.01.07 ByKatherineOdoms302 Views3289 -
Cách Làm đẹp Da Mặt Tự Nhiên Hiệu Quả Nhanh Nhất Tại Nhà
Date2022.11.24 ByCatherineHurley9488 Views3586 -
5 YẾU TỐ DƯỠNG DA AI CŨNG NÊN CÓ TRONG NHÀ
Date2022.11.23 ByStephaineBlacklow3 Views3798 -
Cách để Có Làn Da đẹp Tự Nhiên Ngay Tại Nhà
Date2022.11.23 ByRebeccaLoewe76241 Views3584 -
Bí Quyết để Có Làn Da đẹp Không Tì Vết Ngay ở Nhà
Date2022.11.23 ByWesleyMcNally85 Views3666 -
5 THÀNH PHẦN DƯỠNG DA AI CŨNG PHẢI CÓ TRONG NHÀ
Date2022.11.23 ByAletheaDevries08 Views3833 -
Bí Quyết để Có Làn Da đẹp Tự Nhiên Ngay ở Nhà
Date2022.11.23 ByMiltonMarks688467476 Views3743 -
Hướng Dẫn Chăm Sóc Da Mặt Mùa Hè
Date2022.11.23 ByByronTreadway24 Views3599 -
Bí Quyết để Có Làn Da đẹp Không Tì Vết Ngay ở Nhà
Date2022.11.23 ByMerle8399071569477 Views3627 -
5 THÀNH PHẦN DƯỠNG DA AI CŨNG NÊN CÓ TRONG NHÀ
Date2022.11.23 ByDorotheaRister73 Views3850 -
Cách Làm đẹp Làn Da Mặt Tự Nhiên Tác Dụng Nhanh Nhất Tại Nhà
Date2022.11.23 ByFannyColbert64327733 Views3617 -
Bí Quyết để Có Làn Da đẹp Tự Nhiên Ngay ở Nhà
Date2022.11.22 ByEldonScullin311 Views3452 -
Chỉ Dẫn Dưỡng Da Mặt Ngày Nắng Nóng
Date2022.11.22 ByMitchelChiaramonte Views3589
Designed by sketchbooks.co.kr / sketchbook5 board skin