Bí Quyết để Có Làn Da đẹp Tự Nhiên Ngay ở Nhà
1. Uống nhiều nước hơn
Bổ sung ít nhất 2 lít nước mỗi ngày sẽ giúp da trở nên căng mịn hơn, đồng thời cũng nên bổ sung các loại nước ép từ rau quả, trái cây để bổ sung thêm chất dinh dưỡng từ tự nhiên cho cơ thể, bổ sung dưỡng chất cho làn da ngăn ngừa quá trình lão hõa.
2. Ngủ đầy đủ giấc
Thức quá muộn sẽ làm quá trình lão hóa của làn da diễn ra nhanh, bề mặt da trở nên sần sùi, không đều màu, dễ nổi mụn và các bệnh về da khác. Đặc biệt, thiếu ngủ sẽ dẫn đến tình trạng da thiếu độ ẩm, cân bằng độ ẩm trong da kém dẫn đến da khô, xuất hiện nhiều nếp nhăn.
3. tẩy tế bào chết mỗi tuần
https://eodep.vn/
Mỗi ngày, làn da nói chung và da mặt nói riêng tiếp xúc trực tiếp với các tác nhân xấu từ môi trường bên ngoài như khói bụi, tia UV và đồng thời là sự thay đổi nội tiết tố, quá trình đào thải những tế bào già cỗi của cơ thể diễn ra mỗi giờ tạo thành các tế bào chết trên bề mặt da. Nếu các tế bào chết không được tẩy đi sẽ làm bề mặt da thô ráp, không hấp thụ được các dưỡng chất.
4. Dùng kem chống nắng hằng ngày.
Rất nhiều chị em chỉ sử dụng kem dưỡng ẩm mà không dùng kem chống nắng trong quá trình dưỡng da. Kem chống nắng là món cực kì quan trọng vì nếu không sử dụng kem chống nắng da của bạn sẽ bị cháy nắng hoặc bị kích ứng.
Bạn không nên bỏ sót vùng da nào khi dùng kem chống nắng, có thể thoa nhiều lớp kem chống nắng lên vùng da tiếp xúc nhiều với ánh nắng, thoa trước tối thiểu 20 phút trước khi đi ra ngoài nắng.
5. Thay đổi khẩu phần ăn
Nên cung cấp thêm vitamin C và chất béo tốt để thúc đẩy làn da trở nên tươi sáng. Không nên ăn thực phẩm cay, lên men, muối và thực phẩm chiên vì những loại này có tính nóng sẽ gây nên tình trạng da bị mụn.
6. Bảo vệ da khỏi tia UV
Có thể nói, tia UV là tác nhân hàng đầu phá hủy làn da, gây ra các tình trạng nám da, tàn nhang, xỉn màu. Sử dụng kem chống nắng và các phương pháp bảo vệ khác là cần thiết, nhất là khi bạn phải tiếp xúc thường xuyên trực tiếp hay gián tiếp với ánh mặt trời.
-
Bí Quyết để Có Làn Da đẹp Tự Nhiên Ngay ở Nhà
Date2022.08.08 ByAdrianne97D295652 Views3554 -
Chỉ Dẫn Dưỡng Da Mặt Mùa Hè
Date2022.08.08 ByVaughnParamor2101 Views3135 -
5 THÀNH PHẦN DƯỠNG DA AI CŨNG NÊN CÓ TRONG NHÀ
Date2022.08.08 ByHubertCissell90 Views3314 -
Hướng Dẫn Dưỡng Da Mặt Ngày Nắng Nóng
Date2022.08.08 ByPedroMarrufo5445728 Views2957 -
Phương Pháp Làm đẹp Da Mặt Tự Nhiên Tác Dụng Nhanh Nhất Tại Nhà
Date2022.08.08 ByHenryTearle07577 Views3125 -
Bí Quyết để Có Làn Da đẹp Tự Nhiên Ngay ở Nhà
Date2022.08.08 ByRubinNovak2873226829 Views3101 -
5 YẾU TỐ DƯỠNG DA AI CŨNG NÊN CÓ TRONG NHÀ
Date2022.08.08 ByBonnieGoetz27283491 Views3316 -
Cách Làm đẹp Da Mặt Tự Nhiên Tác Dụng Nhanh Nhất Tại Nhà
Date2022.08.08 ByTerenceThacker20033 Views3168 -
Chỉ Dẫn Dưỡng Da Mặt Mùa Hè
Date2022.08.08 ByErnestWing3195155407 Views2958 -
Cách để Có Làn Da đẹp Tự Nhiên Ngay ở Nhà
Date2022.08.08 ByRodrickNdv0200638 Views3013 -
Cách để Có Làn Da đẹp Không Tì Vết Ngay ở Nhà
Date2022.08.08 ByLatashiaMgg788040 Views2908 -
Bí Quyết để Có Làn Da đẹp Tự Nhiên Ngay Tại Nhà
Date2022.08.08 ByCleoFerrara6669962 Views3300 -
5 YẾU TỐ DƯỠNG DA AI CŨNG NÊN CÓ TRONG NHÀ
Date2022.08.08 ByLawrenceStoltzfus5 Views3210 -
Cách để Có Làn Da đẹp Không Tì Vết Ngay ở Nhà
Date2022.08.08 ByEdisonFunk702831 Views2949 -
Cách để Có Làn Da đẹp Tự Nhiên Ngay ở Nhà
Date2022.08.08 ByValeriaCleary414 Views3352 -
Phương Pháp Làm đẹp Da Mặt Tự Nhiên Hiệu Quả Nhanh Nhất Tại Nhà
Date2022.08.08 ByStephanCorbett739 Views3237 -
Cách Làm đẹp Da Mặt Tự Nhiên Hiệu Quả Nhanh Nhất Tại Nhà
Date2022.08.07 ByDebraRatliff4522 Views3021 -
Chỉ Dẫn Dưỡng Da Mặt Mùa Hè
Date2022.08.07 ByValerieWoodbury5269 Views2721 -
Cách để Có Làn Da đẹp Không Tì Vết Ngay ở Nhà
Date2022.08.07 ByDulcieLuna7678375390 Views2619 -
Chỉ Dẫn Dưỡng Da Mặt Ngày Nắng Nóng
Date2022.08.07 ByRosario24D433012726 Views2847
Designed by sketchbooks.co.kr / sketchbook5 board skin