Cách để Có Làn Da đẹp Tự Nhiên Ngay Tại Nhà
1. Uống nhiều nước hơn
Bổ sung tối thiểu 2 lít nước hằng ngày sẽ giúp làn da trở nên căng mịn hơn, bên cạnh đó cũng nên bổ sung các loại nước ép từ rau quả, trái cây để bổ sung thêm vitamin từ tự nhiên cho cơ thể, bổ sung dưỡng chất cho làn da chống lại quá trình lão hõa.
2. Ngủ đủ giấc
Thức quá muộn sẽ làm quá trình oxy hóa của làn da diễn ra nhanh, bề mặt da trở nên sần sùi, không đồng đều, dễ nổi mụn và các vấn đề về da khác. Đặc biệt, thiếu ngủ sẽ gây nên tình trạng làn da thiếu độ ẩm, cân bằng độ ẩm trong da kém dẫn đến da khô, xuất hiện nhiều nếp nhăn.
3. tẩy tế bào chết mỗi tuần
https://eodep.vn/
Mỗi ngày, làn da nói chung và da mặt nói riêng tiếp xúc trực tiếp với các yếu tố xấu từ môi trường bên ngoài như khói bụi, tia UV và bên cạnh đó là sự thay đổi nội tiết tố, quá trình đào thải những tế bào già cỗi của cơ thể diễn ra hằng giờ cấu thành các tế bào chết trên bề mặt da. Nếu các tế bào chết không được lấy đi sẽ làm bề mặt da sần sùi, không hấp thụ được các dưỡng chất.
4. sử dụng kem chống nắng hằng ngày.
Rất nhiều chị em chỉ dùng kem dưỡng ẩm mà không dùng kem chống nắng trong quá trình chăm sóc da. Kem chống nắng là món cực kì quan trọng vì nếu không sử dụng kem chống nắng da của bạn sẽ bị rám nắng hoặc bị kích ứng.
Bạn không nên bỏ qua vùng da nào khi dùng kem chống nắng, có thể thoa nhiều lớp kem chống nắng lên vùng da tiếp xúc nhiều với ánh nắng, thoa trước tối thiểu 20 phút trước khi đi ra ngoài nắng.
5. Thay đổi khẩu phẩn ăn uống
Nên bổ sung thêm vitamin C và chất béo tốt để đẩy mạnh làn da trở nên tươi sáng. Không nên ăn thực phẩm cay, lên men, muối và thực phẩm chiên vì những loại này có tính nóng sẽ dẫn đến tình trạng da bị mụn.
6. Bảo vệ da khỏi tia UV
Có thể nói, tia UV là nguyên nhân hàng đầu phá hủy làn da, gây ra các tình trạng nám da, tàn nhang, xỉn màu. dùng kem chống nắng và các phương pháp bảo vệ khác là cần thiết, nhất là khi bạn phải tiếp xúc thường xuyên trực tiếp hay gián tiếp với ánh nắng.
-
Cách để Có Làn Da đẹp Tự Nhiên Ngay ở Nhà
Date2022.08.10 ByJesusDietrich6500112 Views3805 -
5 THÀNH PHẦN DƯỠNG DA AI CŨNG PHẢI CÓ TRONG NHÀ
Date2022.08.10 ByCamillaVillalobos818 Views5311 -
Hướng Dẫn Chăm Sóc Da Mặt Ngày Nắng Nóng
Date2022.08.10 ByDarnellMalm077011717 Views4164 -
Chỉ Dẫn Dưỡng Da Mặt Ngày Nắng Nóng
Date2022.08.10 ByChasMagrath7671356 Views4058 -
Chỉ Dẫn Dưỡng Da Mặt Ngày Nắng Nóng
Date2022.08.10 ByGracieLepage865797 Views4007 -
Hướng Dẫn Dưỡng Da Mặt Mùa Hè
Date2022.08.10 ByAlbertFranki809 Views4603 -
Hướng Dẫn Dưỡng Da Mặt Mùa Hè
Date2022.08.10 ByArielleClever389 Views5060 -
Cách để Có Làn Da đẹp Tự Nhiên Ngay Tại Nhà
Date2022.08.10 ByKira58N8976691884 Views4799 -
5 THÀNH PHẦN DƯỠNG DA AI CŨNG NÊN CÓ TRONG NHÀ
Date2022.08.10 ByJacquelynBidmead795 Views5765 -
Cách Làm đẹp Làn Da Mặt Tự Nhiên Tác Dụng Nhanh Nhất Tại Nhà
Date2022.08.10 ByEstherHeron016941067 Views4726 -
Cách Làm đẹp Da Mặt Tự Nhiên Tác Dụng Nhanh Nhất Tại Nhà
Date2022.08.10 ByHoustonCheesman55894 Views4757 -
Phương Pháp Làm đẹp Da Mặt Tự Nhiên Tác Dụng Nhanh Nhất Tại Nhà
Date2022.08.10 ByElveraFortner486 Views4997 -
Bí Quyết để Có Làn Da đẹp Tự Nhiên Ngay Tại Nhà
Date2022.08.09 ByCarinaPetre64284 Views4433 -
Cách để Có Làn Da đẹp Không Tì Vết Ngay Tại Nhà
Date2022.08.09 ByRosalindStoller8901 Views3919 -
Cách Làm đẹp Da Mặt Tự Nhiên Hiệu Quả Nhanh Nhất Tại Nhà
Date2022.08.09 ByJoesphEverett554 Views4104 -
Phương Pháp Làm đẹp Da Mặt Tự Nhiên Hiệu Quả Nhanh Nhất Tại Nhà
Date2022.08.09 ByMaggieBrereton233 Views3881 -
5 THÀNH PHẦN DƯỠNG DA AI CŨNG NÊN CÓ TRONG NHÀ
Date2022.08.09 ByLorrieBertles4107 Views4719 -
5 YẾU TỐ DƯỠNG DA AI CŨNG PHẢI CÓ TRONG NHÀ
Date2022.08.09 ByTeganGottshall295 Views3925 -
Chỉ Dẫn Dưỡng Da Mặt Mùa Hè
Date2022.08.09 ByErlindaHanes84762 Views3766 -
Chỉ Dẫn Chăm Sóc Da Mặt Ngày Nắng Nóng
Date2022.08.09 ByDelilahBardsley5 Views3813
Designed by sketchbooks.co.kr / sketchbook5 board skin