Skip to content
조회 수 1562 추천 수 0 댓글 0
?

단축키

Prev이전 문서

Next다음 문서

+ - Up Down Comment Print
?

단축키

Prev이전 문서

Next다음 문서

+ - Up Down Comment Print
Có rất nhiều lý do gây nên các vấn đề về da, vì thói quen sinh hoạt, bổ sung dinh dưỡng chưa đúng cách, cơ thể ít hoạt động máu huyết không lưu thông tốt, do chăm sóc làn da chưa đúng cách… gây hệ quả đến thẩm mỹ. Để làn da trở nên mịn màng, căng bóng, bạn hãy thử thay đổi thói quen sinh hoạt, thực hiện những mẹo nhỏ dưới đây!
1. Uống nhiều nước hơn
Bổ sung ít nhất 2 lít nước hằng ngày sẽ giúp da trở nên căng mịn hơn, bên cạnh đó cũng nên bổ sung các loại nước ép từ rau quả, trái cây để bổ sung thêm vitamin từ tự nhiên cho cơ thể, bổ sung dưỡng chất cho làn da chống lại quá trình ôxy hóa.
2. Ngủ đủ giấc
Thức quá khuya sẽ làm quá trình oxy hóa của làn da diễn ra nhanh, bề mặt da trở nên sần sùi, không đồng đều, dễ nổi mụn và các bệnh về da khác. Đặc biệt, thiếu ngủ sẽ gây nên tình trạng da thiếu độ ẩm, cân bằng độ ẩm trong da kém dẫn đến da khô, xuất hiện nhiều nếp nhăn.
3. Lấy tế bào chết hằng tuần
https://eodep.vn/
Mỗi ngày, làn da nói chung và da mặt nói riêng tiếp xúc trực tiếp với các tác nhân xấu từ môi trường bên ngoài như khói bụi, tia UV và đồng thời là sự thay đổi nội tiết tố, quá trình phân giải những tế bào chết của cơ thể diễn ra mỗi giờ cấu thành các tế bào chết trên bề mặt da. Nếu các tế bào chết không được lấy đi sẽ làm bề mặt da sần sùi, không hấp thụ được các dưỡng chất.
4. sử dụng kem chống nắng hằng ngày.
Rất nhiều chị em chỉ sử dụng kem dưỡng ẩm mà không dùng kem chống nắng trong quá trình dưỡng da. Kem chống nắng là sản phẩm cực kì quan trọng vì nếu không sử dụng kem chống nắng làn da của bạn sẽ bị rám nắng hoặc bị kích thích.
Bạn không nên bỏ sót vùng da nào khi sử dụng kem chống nắng, có thể bôi nhiều lớp kem chống nắng lên vùng da tiếp xúc nhiều với ánh nắng, thoa trước ít nhất 20 phút trước khi đi ra ngoài nắng.
5. Thay đổi khẩu phẩn ăn uống
Nên bổ sung thêm vitamin C và chất béo tốt để thúc đẩy làn da trở nên tươi sáng. Không nên ăn thực phẩm cay, lên men, muối và thực phẩm chiên vì những thực phẩm này này có tính nóng sẽ dẫn đến tình trạng da bị mụn.
6. Bảo vệ da tránh khỏi tia UV
Có thể nói, tia UV là nguyên nhân hàng đầu hủy hoại làn da, gây ra các hiện tượng nám da, tàn nhang, xỉn màu. dùng kem chống nắng và các biện pháp bảo vệ khác là cần thiết, đặc biệt là khi bạn phải tiếp xúc thường xuyên trực tiếp hay gián tiếp với ánh mặt trời.
TAG •

List of Articles
번호 제목 글쓴이 날짜 조회 수
10072 Cách Làm đẹp Da Mặt Tự Nhiên Hiệu Quả Nhanh Nhất Tại Nhà JohnieAshcroft0073 2022.11.18 378
10071 Bí Quyết để Có Làn Da đẹp Không Tì Vết Ngay ở Nhà JadeValente067172 2022.11.18 383
10070 Chỉ Dẫn Dưỡng Da Mặt Ngày Nắng Nóng MargeryDubose964 2022.11.18 377
10069 5 THÀNH PHẦN DƯỠNG DA AI CŨNG PHẢI CÓ TRONG NHÀ AsaLinkous23691 2022.11.17 392
10068 Cách để Có Làn Da đẹp Không Tì Vết Ngay Tại Nhà CedricCurrey72329 2022.11.16 385
10067 Chỉ Dẫn Chăm Sóc Da Mặt Ngày Nắng Nóng EnriquetaStacy4355 2022.11.16 385
10066 Cách Làm đẹp Da Mặt Tự Nhiên Tác Dụng Nhanh Nhất Tại Nhà TiffanyLuong54068 2022.11.16 398
10065 Phương Pháp Làm đẹp Làn Da Mặt Tự Nhiên Tác Dụng Nhanh Nhất Tại Nhà CarissaHilder15265 2022.11.16 391
10064 Лиопал – самый простой способ сделать свой сайт-визитку в рекордные сроки aqabixe 2022.11.14 793
10063 Chỉ Dẫn Dưỡng Da Mặt Mùa Hè KarmaC9636494607640 2022.11.11 473
10062 Bí Quyết để Có Làn Da đẹp Không Tì Vết Ngay ở Nhà TamiW60205764442130 2022.11.11 432
10061 Phương Pháp Làm đẹp Làn Da Mặt Tự Nhiên Tác Dụng Nhanh Nhất Tại Nhà SvenFarias450012 2022.11.11 446
10060 Chỉ Dẫn Chăm Sóc Da Mặt Mùa Hè FrancescaDuval079 2022.11.11 459
10059 5 YẾU TỐ DƯỠNG DA AI CŨNG NÊN CÓ TRONG NHÀ OpalGebhardt6548617 2022.11.11 445
10058 Liopal – самый что ни на есть элементарный способ организовать собственный мини-сайт в минимальные сроки utytux 2022.11.10 569
10057 Лиопал – самый практичный вариант организовать практичный сайт-визитку за короткое время azojubux 2022.11.09 1308
10056 Liopal – по-настоящему элементарный метод организовать привлекательный мини-сайт за минимальное время ihotyky 2022.11.06 768
10055 Лазерная гравировка на заказ – сделайте уникальным любое изделие! alyqocyx 2022.11.05 804
10054 Wykorzystano Godzina Do Zrób Osoba Upadek Lubię Osoba ecusoro 2022.10.31 669
10053 Wykorzystano Godzina Do Zrób Osoba Upadek Lubię Osoba ecusoro 2022.10.31 698
Board Pagination ‹ Prev 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 ... 510 Next ›
/ 510

Designed by sketchbooks.co.kr / sketchbook5 board skin

나눔글꼴 설치 안내


이 PC에는 나눔글꼴이 설치되어 있지 않습니다.

이 사이트를 나눔글꼴로 보기 위해서는
나눔글꼴을 설치해야 합니다.

설치 취소

Sketchbook5, 스케치북5

Sketchbook5, 스케치북5

Sketchbook5, 스케치북5

Sketchbook5, 스케치북5

Copyright © 2014 LKR

sketchbook5, 스케치북5

sketchbook5, 스케치북5

나눔글꼴 설치 안내


이 PC에는 나눔글꼴이 설치되어 있지 않습니다.

이 사이트를 나눔글꼴로 보기 위해서는
나눔글꼴을 설치해야 합니다.

설치 취소