Skip to content
조회 수 1982 추천 수 0 댓글 0
?

단축키

Prev이전 문서

Next다음 문서

+ - Up Down Comment Print
?

단축키

Prev이전 문서

Next다음 문서

+ - Up Down Comment Print
Có nhiều nguyên nhân gây nên các vấn đề về da, vì thói quen sinh hoạt, nạp dinh dưỡng chưa đúng cách, cơ thể ít hoạt động máu huyết không lưu thông tốt, do vệ sinh làn da chưa đúng cách… gây ảnh hưởng đến thẩm mỹ. Để làn da trở nên mịn màng, căng bóng, bạn hãy thử thay đổi thói quen sinh hoạt, làm theo những mẹo nhỏ dưới đây!
1. Uống nhiều nước hơn
Bổ sung tối thiểu 2 lít nước mỗi ngày sẽ giúp làn da trở nên căng mịn hơn, bên cạnh đó cũng nên bổ sung các loại nước ép từ rau quả, trái cây để bổ sung thêm vitamin từ tự nhiên cho cơ thể, bổ sung dưỡng chất cho làn da chống lại quá trình lão hõa.
2. Ngủ đủ giấc
Thức quá khuya sẽ làm quá trình oxy hóa của làn da diễn ra nhanh hơn, bề mặt da trở nên sần sùi, không đều màu, dễ nổi mụn và các bệnh về da khác. Đặc biệt, thiếu ngủ sẽ dẫn đến tình trạng da thiếu độ ẩm, cân bằng độ ẩm trong da kém dẫn đến da khô, xuất hiện nhiều nếp nhăn.
3. Lấy tế bào chết hằng tuần
https://eodep.vn/
hằng ngày, làn da nói chung và da mặt nói riêng tiếp xúc trực tiếp với các yếu tố xấu từ môi trường bên ngoài như khói bụi, tia UV và bên cạnh đó là sự thay đổi nội tiết tố, quá trình phân giải những tế bào chết của cơ thể diễn ra hằng giờ cấu thành các tế bào chết trên bề mặt da. Nếu các tế bào chết không được tẩy đi sẽ website làm đẹp bề mặt da thô ráp, không hấp thụ được các tinh chất.
4. Dùng kem chống nắng mỗi ngày.
Rất nhiều chị em chỉ dùng kem dưỡng ẩm mà không dùng kem chống nắng trong quá trình dưỡng da. Kem chống nắng là món vô cùng quan trọng vì nếu không sử dụng kem chống nắng da của bạn sẽ bị cháy nắng hoặc bị kích thích.
Bạn không nên bỏ sót vùng da nào khi dùng kem chống nắng, có thể thoa nhiều lớp kem chống nắng lên vùng da tiếp xúc nhiều với ánh nắng, thoa trước tối thiểu 20 phút trước khi đi ra ngoài nắng.
5. Thay đổi khẩu phần ăn
Nên cung cấp thêm vitamin C và chất béo tốt để thúc đẩy làn da trở nên tươi sáng. Không nên ăn thực phẩm cay, lên men, muối và thực phẩm rán vì những loại này có tính nóng sẽ dẫn đến tình trạng da bị mụn.
6. Bảo vệ da tránh khỏi tia UV
Có thể nói, tia UV là tác nhân hàng đầu phá hủy làn da, gây ra các tình trạng nám da, tàn nhang, xỉn màu. dùng kem chống nắng và các biện pháp bảo vệ khác là cần thiết, nhất là khi bạn phải tiếp xúc thường xuyên trực tiếp hay gián tiếp với ánh mặt trời.

List of Articles
번호 제목 글쓴이 날짜 조회 수
327 Bí Quyết để Có Làn Da đẹp Tự Nhiên Ngay ở Nhà Tania713391085780516 2022.08.04 2264
326 Hướng Dẫn Chăm Sóc Da Mặt Ngày Nắng Nóng BeatriceMulgrave 2022.08.05 2283
325 Cách Làm đẹp Làn Da Mặt Tự Nhiên Hiệu Quả Nhanh Nhất Tại Nhà JessFdl669766209893 2022.08.07 2293
324 5 THÀNH PHẦN DƯỠNG DA AI CŨNG PHẢI CÓ TRONG NHÀ LeroyLykins4569 2022.08.05 2294
323 Bí Quyết để Có Làn Da đẹp Không Tì Vết Ngay ở Nhà ChandaPrinsep67 2022.08.07 2305
322 Hướng Dẫn Dưỡng Da Mặt Mùa Hè GlennTallis0674601 2022.08.07 2338
321 Chỉ Dẫn Chăm Sóc Da Mặt Ngày Nắng Nóng Desiree90U300012840 2022.08.07 2348
320 Chỉ Dẫn Chăm Sóc Da Mặt Mùa Hè HongBianco970327599 2022.08.07 2387
319 Bí Quyết để Có Làn Da đẹp Không Tì Vết Ngay Tại Nhà TrinidadGrassi903009 2022.08.07 2391
318 Cách để Có Làn Da đẹp Tự Nhiên Ngay Tại Nhà BrandiMrk33044855 2022.08.07 2400
317 Cách để Có Làn Da đẹp Tự Nhiên Ngay Tại Nhà EmeryM56597270828988 2022.08.07 2402
316 Cách để Có Làn Da đẹp Không Tì Vết Ngay ở Nhà OttoValdes654453 2022.08.07 2408
315 Chỉ Dẫn Dưỡng Da Mặt Mùa Hè YaniraMullet37945672 2022.08.07 2418
314 5 YẾU TỐ DƯỠNG DA AI CŨNG NÊN CÓ TRONG NHÀ LorraineBuggy90874 2022.07.30 2425
313 Cách để Có Làn Da đẹp Không Tì Vết Ngay Tại Nhà RamonaAhuiaOva452428 2022.08.07 2436
312 5 THÀNH PHẦN DƯỠNG DA AI CŨNG PHẢI CÓ TRONG NHÀ JessieHerington6423 2022.08.06 2460
311 Cách Làm đẹp Da Mặt Tự Nhiên Tác Dụng Nhanh Nhất Tại Nhà DonCode596319058 2023.03.09 2468
310 5 THÀNH PHẦN DƯỠNG DA AI CŨNG PHẢI CÓ TRONG NHÀ LisetteZ25461184493 2022.08.07 2484
309 Cách Làm đẹp Làn Da Mặt Tự Nhiên Tác Dụng Nhanh Nhất Tại Nhà HoraceMansfield8 2022.08.07 2487
308 Hướng Dẫn Dưỡng Da Mặt Ngày Nắng Nóng NildaGadsden996447 2023.03.09 2487
Board Pagination ‹ Prev 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 ... 23 Next ›
/ 23

Designed by sketchbooks.co.kr / sketchbook5 board skin

나눔글꼴 설치 안내


이 PC에는 나눔글꼴이 설치되어 있지 않습니다.

이 사이트를 나눔글꼴로 보기 위해서는
나눔글꼴을 설치해야 합니다.

설치 취소

Sketchbook5, 스케치북5

Sketchbook5, 스케치북5

Sketchbook5, 스케치북5

Sketchbook5, 스케치북5

Copyright © 2014 LKR

sketchbook5, 스케치북5

sketchbook5, 스케치북5

나눔글꼴 설치 안내


이 PC에는 나눔글꼴이 설치되어 있지 않습니다.

이 사이트를 나눔글꼴로 보기 위해서는
나눔글꼴을 설치해야 합니다.

설치 취소