Skip to content
조회 수 9075 추천 수 0 댓글 0
?

단축키

Prev이전 문서

Next다음 문서

+ - Up Down Comment Print
?

단축키

Prev이전 문서

Next다음 문서

+ - Up Down Comment Print
Có nhiều nguyên nhân gây nên các vấn đề về da, vì thói quen sinh hoạt, bổ sung dinh dưỡng chưa đúng cách, cơ thể ít hoạt động máu huyết không lưu thông tốt, do vệ sinh làn da chưa đúng cách… gây ảnh hưởng đến thẩm mỹ. Để làn da ngày càng mịn màng, căng bóng, bạn hãy thử thay đổi thói quen sinh hoạt, làm theo những mẹo nhỏ dưới đây!
1. Uống thật nhiều nước hơn
Bổ sung ít nhất 2 lít nước mỗi ngày sẽ giúp làn da trở nên căng mịn hơn, bên cạnh đó cũng nên bổ sung các loại nước ép từ rau quả, trái cây để bổ sung thêm chất dinh dưỡng từ tự nhiên cho cơ thể, bổ sung dưỡng chất cho làn da chống lại quá trình lão hõa.
2. Ngủ đủ giấc
Thức quá khuya sẽ website làm đẹp quá trình lão hóa của làn da diễn ra nhanh hơn, bề mặt da trở nên sần sùi, không đồng đều, dễ nổi mụn và các bệnh về da khác. Đặc biệt, thiếu ngủ sẽ dẫn đến tình trạng da thiếu độ ẩm, cân bằng độ ẩm trong da chưa đủ dẫn đến da khô, xuất hiện nhiều nếp nhăn.
3. Lấy tế bào chết mỗi tuần
https://eodep.vn/
Mỗi ngày, làn da nói chung và da mặt nói riêng tiếp xúc trực tiếp với các yếu tố xấu từ môi trường bên ngoài như khói bụi, tia UV và bên cạnh đó là sự thay đổi nội tiết tố, quá trình đào thải những tế bào chết của cơ thể diễn ra hằng giờ tạo thành các tế bào chết trên bề mặt da. Nếu các tế bào chết không được tẩy đi sẽ làm bề mặt da thô ráp, không hấp thụ được các tinh chất.
4. sử dụng kem chống nắng mỗi ngày.
Rất nhiều chị em chỉ dùng kem dưỡng ẩm mà không dùng kem chống nắng trong quá trình dưỡng da. Kem chống nắng là món vô cùng quan trọng vì nếu không dùng kem chống nắng da của bạn sẽ bị cháy nắng hoặc bị kích thích.
Bạn không nên bỏ sót vùng da nào khi dùng kem chống nắng, có thể thoa nhiều lớp kem chống nắng lên vùng da tiếp xúc nhiều với ánh nắng, thoa trước ít nhất 20 phút trước khi đi ra ngoài nắng.
5. Thay đổi khẩu phẩn ăn uống
Nên cung cấp thêm vitamin C và chất béo tốt để thúc đẩy làn da trở nên tươi sáng. Không nên ăn thực phẩm cay, lên men, muối và thực phẩm rán vì những loại này có tính nóng sẽ dẫn đến tình trạng da bị mụn.
6. Bảo vệ da tránh khỏi tia UV
Có thể nói, tia UV là tác nhân hàng đầu phá hủy làn da, gây ra các tình trạng nám da, tàn nhang, xỉn màu. dùng kem chống nắng và các biện pháp bảo vệ khác là cần thiết, đặc biệt là khi bạn phải tiếp xúc thường xuyên trực tiếp hay gián tiếp với ánh nắng.
TAG •

List of Articles
번호 제목 글쓴이 날짜 조회 수
1008 Cách Làm đẹp Làn Da Mặt Tự Nhiên Tác Dụng Nhanh Nhất Tại Nhà FinlayPerales1477 2022.08.21 9359
1007 Cách để Có Làn Da đẹp Không Tì Vết Ngay ở Nhà CharisPemulwuy877 2022.08.21 8095
1006 Thực đơn Giảm Cân Trong 7 Ngày Từ Rau Củ Quả Mà Chị Em Nào Cũng Mê RosauraHennessey8401 2022.08.22 9069
1005 Cách để Có Làn Da đẹp Không Tì Vết Ngay ở Nhà GloryFaulkner666 2022.08.22 9942
1004 Cách để Ngăn Chặn Béo Phì? MilfordGiffen531408 2022.08.22 7595
1003 5 YẾU TỐ DƯỠNG DA AI CŨNG NÊN CÓ TRONG NHÀ LarhondaAlder36857 2022.08.22 9248
1002 Cách để Có Làn Da đẹp Không Tì Vết Ngay Tại Nhà LillaAkin018254231 2022.08.22 9890
1001 Bí Quyết để Có Làn Da đẹp Không Tì Vết Ngay Tại Nhà ColumbusGoldhar554 2022.08.22 9841
1000 Cách để Phòng Ngừa Béo Phì? CorneliusBaddeley6 2022.08.22 7112
999 Những Dấu Hiệu Béo Phì Bạn Nên Biết Byron19T767876382729 2022.08.22 7151
998 Bí Quyết để Có Làn Da đẹp Tự Nhiên Ngay Tại Nhà NicholeX780874522366 2022.08.22 7538
997 Chỉ Dẫn Chăm Sóc Da Mặt Mùa Hè KaitlynNangle5347815 2022.08.22 9659
996 Phương Pháp Làm đẹp Da Mặt Tự Nhiên Hiệu Quả Nhanh Nhất Tại Nhà MaikKmi21504020649 2022.08.22 9126
995 Hướng Dẫn Dưỡng Da Mặt Ngày Nắng Nóng LucieBlaze4224130 2022.08.22 8994
994 Cách Làm đẹp Da Mặt Tự Nhiên Tác Dụng Nhanh Nhất Tại Nhà AmyOlu67354972803 2022.08.22 10381
» Bí Quyết để Có Làn Da đẹp Tự Nhiên Ngay ở Nhà VonConstant7220848 2022.08.22 9075
992 Cách để Có Làn Da đẹp Không Tì Vết Ngay Tại Nhà LynwoodRobillard2080 2022.08.22 9161
991 Cách để Có Làn Da đẹp Tự Nhiên Ngay ở Nhà KSVEnrique24697009 2022.08.22 9253
990 Phương Pháp Làm đẹp Làn Da Mặt Tự Nhiên Hiệu Quả Nhanh Nhất Tại Nhà Delilah2927415911873 2022.08.22 11199
989 5 THÀNH PHẦN DƯỠNG DA AI CŨNG PHẢI CÓ TRONG NHÀ Lorenzo7124721257549 2022.08.22 10083
Board Pagination ‹ Prev 1 ... 496 497 498 499 500 501 502 503 504 505 ... 551 Next ›
/ 551

Designed by sketchbooks.co.kr / sketchbook5 board skin

나눔글꼴 설치 안내


이 PC에는 나눔글꼴이 설치되어 있지 않습니다.

이 사이트를 나눔글꼴로 보기 위해서는
나눔글꼴을 설치해야 합니다.

설치 취소

Sketchbook5, 스케치북5

Sketchbook5, 스케치북5

Sketchbook5, 스케치북5

Sketchbook5, 스케치북5

Copyright © 2014 LKR

sketchbook5, 스케치북5

sketchbook5, 스케치북5

나눔글꼴 설치 안내


이 PC에는 나눔글꼴이 설치되어 있지 않습니다.

이 사이트를 나눔글꼴로 보기 위해서는
나눔글꼴을 설치해야 합니다.

설치 취소