Skip to content
조회 수 6825 추천 수 0 댓글 0
?

단축키

Prev이전 문서

Next다음 문서

+ - Up Down Comment Print
?

단축키

Prev이전 문서

Next다음 문서

+ - Up Down Comment Print
Có rất nhiều nguyên nhân gây nên các vấn đề về da, do thói quen sinh hoạt, nạp dinh dưỡng chưa đúng cách, cơ thể ít vận động máu huyết không lưu thông tốt, do vệ sinh làn da chưa đúng cách… gây hệ quả đến thẩm mỹ. Để làn da trở nên mịn màng, căng bóng, bạn hãy thử thay đổi thói quen sinh hoạt, thực hiện những mẹo nhỏ dưới đây!
1. Uống nhiều nước hơn
Bổ sung tối thiểu 2 lít nước mỗi ngày sẽ giúp làn da trở nên căng mịn hơn, đồng thời cũng nên bổ sung các loại nước ép từ rau quả, trái cây để bổ sung thêm chất dinh dưỡng từ tự nhiên cho cơ thể, bổ sung dưỡng chất cho làn da ngăn ngừa quá trình ôxy hóa.
2. Ngủ đủ giấc
Thức quá muộn sẽ website làm đẹp quá trình lão hóa của làn da diễn ra nhanh, bề mặt da trở nên sần sùi, không đều màu, dễ nổi mụn và các bệnh về da khác. Đặc biệt, thiếu ngủ sẽ gây nên tình trạng da thiếu độ ẩm, cân bằng độ ẩm trong da kém dẫn đến da khô, xuất hiện nhiều nếp nhăn.
3. tẩy tế bào chết mỗi tuần
https://eodep.vn/
hằng ngày, làn da nói chung và da mặt nói riêng tiếp xúc trực tiếp với các tác nhân xấu từ môi trường bên ngoài như khói bụi, tia UV và đồng thời là sự thay đổi nội tiết tố, quá trình phân giải những tế bào chết của cơ thể diễn ra mỗi giờ tạo thành các tế bào chết trên bề mặt da. Nếu các tế bào chết không được tẩy đi sẽ làm bề mặt da thô ráp, không hấp thụ được các dưỡng chất.
4. sử dụng kem chống nắng mỗi ngày.
Nhiều chị em chỉ dùng kem dưỡng ẩm mà không dùng kem chống nắng trong quy trình chăm sóc da. Kem chống nắng là sản phẩm cực kì quan trọng vì nếu không sử dụng kem chống nắng da của bạn sẽ bị rám nắng hoặc bị kích ứng.
Bạn không nên bỏ qua vùng da nào khi sử dụng kem chống nắng, có thể bôi nhiều lớp kem chống nắng lên vùng da tiếp xúc nhiều với ánh nắng, thoa trước ít nhất 20 phút trước khi đi ra ngoài nắng.
5. Thay đổi khẩu phần ăn
Nên bổ sung thêm vitamin C và chất béo tốt để thúc đẩy làn da trở nên tươi sáng. Không nên ăn đồ ăn cay, lên men, muối và thực phẩm chiên vì những loại này có tính nóng sẽ gây nên tình trạng da bị mụn.
6. Bảo vệ da tránh khỏi tia UV
Có thể nói, tia UV là nguyên nhân hàng đầu phá hủy làn da, gây ra các tình trạng nám da, tàn nhang, xỉn màu. Sử dụng kem chống nắng và các phương pháp bảo vệ khác là cần thiết, nhất là khi bạn phải tiếp xúc thường xuyên trực tiếp hay gián tiếp với ánh mặt trời.

List of Articles
번호 제목 글쓴이 날짜 조회 수
787 Cách Làm đẹp Làn Da Mặt Tự Nhiên Tác Dụng Nhanh Nhất Tại Nhà FinlayPerales1477 2022.08.21 6267
786 Cách để Có Làn Da đẹp Không Tì Vết Ngay ở Nhà CharisPemulwuy877 2022.08.21 5618
785 Thực đơn Giảm Cân Trong 7 Ngày Từ Rau Củ Quả Mà Chị Em Nào Cũng Mê RosauraHennessey8401 2022.08.22 7724
784 Cách để Có Làn Da đẹp Không Tì Vết Ngay ở Nhà GloryFaulkner666 2022.08.22 7078
783 Cách để Ngăn Chặn Béo Phì? MilfordGiffen531408 2022.08.22 6155
782 5 YẾU TỐ DƯỠNG DA AI CŨNG NÊN CÓ TRONG NHÀ LarhondaAlder36857 2022.08.22 6930
» Cách để Có Làn Da đẹp Không Tì Vết Ngay Tại Nhà LillaAkin018254231 2022.08.22 6825
780 Bí Quyết để Có Làn Da đẹp Không Tì Vết Ngay Tại Nhà ColumbusGoldhar554 2022.08.22 6910
779 Cách để Phòng Ngừa Béo Phì? CorneliusBaddeley6 2022.08.22 5855
778 Những Dấu Hiệu Béo Phì Bạn Nên Biết Byron19T767876382729 2022.08.22 5927
777 Bí Quyết để Có Làn Da đẹp Tự Nhiên Ngay Tại Nhà NicholeX780874522366 2022.08.22 5882
776 Chỉ Dẫn Chăm Sóc Da Mặt Mùa Hè KaitlynNangle5347815 2022.08.22 6699
775 Phương Pháp Làm đẹp Da Mặt Tự Nhiên Hiệu Quả Nhanh Nhất Tại Nhà MaikKmi21504020649 2022.08.22 6470
774 Hướng Dẫn Dưỡng Da Mặt Ngày Nắng Nóng LucieBlaze4224130 2022.08.22 6597
773 Cách Làm đẹp Da Mặt Tự Nhiên Tác Dụng Nhanh Nhất Tại Nhà AmyOlu67354972803 2022.08.22 7292
772 Bí Quyết để Có Làn Da đẹp Tự Nhiên Ngay ở Nhà VonConstant7220848 2022.08.22 6346
771 Cách để Có Làn Da đẹp Không Tì Vết Ngay Tại Nhà LynwoodRobillard2080 2022.08.22 6758
770 Cách để Có Làn Da đẹp Tự Nhiên Ngay ở Nhà KSVEnrique24697009 2022.08.22 6858
769 Phương Pháp Làm đẹp Làn Da Mặt Tự Nhiên Hiệu Quả Nhanh Nhất Tại Nhà Delilah2927415911873 2022.08.22 8657
768 5 THÀNH PHẦN DƯỠNG DA AI CŨNG PHẢI CÓ TRONG NHÀ Lorenzo7124721257549 2022.08.22 7468
Board Pagination ‹ Prev 1 ... 496 497 498 499 500 501 502 503 504 505 ... 540 Next ›
/ 540

Designed by sketchbooks.co.kr / sketchbook5 board skin

나눔글꼴 설치 안내


이 PC에는 나눔글꼴이 설치되어 있지 않습니다.

이 사이트를 나눔글꼴로 보기 위해서는
나눔글꼴을 설치해야 합니다.

설치 취소

Sketchbook5, 스케치북5

Sketchbook5, 스케치북5

Sketchbook5, 스케치북5

Sketchbook5, 스케치북5

Copyright © 2014 LKR

sketchbook5, 스케치북5

sketchbook5, 스케치북5

나눔글꼴 설치 안내


이 PC에는 나눔글꼴이 설치되어 있지 않습니다.

이 사이트를 나눔글꼴로 보기 위해서는
나눔글꼴을 설치해야 합니다.

설치 취소