Skip to content
조회 수 1577 추천 수 0 댓글 0
?

단축키

Prev이전 문서

Next다음 문서

+ - Up Down Comment Print
?

단축키

Prev이전 문서

Next다음 문서

+ - Up Down Comment Print
Có nhiều nguyên nhân gây ra các vấn đề về da, do thói quen sinh hoạt, bổ sung dinh dưỡng chưa đúng cách, cơ thể ít vận động máu huyết không lưu thông tốt, do chăm sóc làn da chưa đúng cách… gây ảnh hưởng đến thẩm mỹ. Để làn da ngày càng mịn màng, căng bóng, bạn hãy thử thay đổi thói quen sinh hoạt, website làm đẹp theo những mẹo nhỏ dưới đây!
1. Uống nhiều nước hơn
Bổ sung tối thiểu 2 lít nước hằng ngày sẽ giúp làn da trở nên căng mịn hơn, đồng thời cũng nên bổ sung các loại nước ép từ rau quả, trái cây để bổ sung thêm chất dinh dưỡng từ tự nhiên cho cơ thể, bổ sung dưỡng chất cho làn da chống lại quá trình lão hõa.
2. Ngủ đủ giấc
Thức quá muộn sẽ làm quá trình lão hóa của làn da diễn ra nhanh, bề mặt da trở nên sần sùi, không đồng đều, dễ nổi mụn và các vấn đề về da khác. Đặc biệt, thiếu ngủ sẽ gây nên tình trạng da thiếu độ ẩm, cân bằng độ ẩm trong da kém dẫn đến da khô, xuất hiện nhiều nếp nhăn.
3. tẩy tế bào chết hằng tuần
https://eodep.vn/
hằng ngày, làn da nói chung và da mặt nói riêng tiếp xúc trực tiếp với các tác nhân xấu từ môi trường bên ngoài như khói bụi, tia UV và bên cạnh đó là sự thay đổi nội tiết tố, quá trình phân giải những tế bào chết của cơ thể diễn ra hằng giờ tạo thành các tế bào chết trên bề mặt da. Nếu các tế bào chết không được lấy đi sẽ làm bề mặt da thô ráp, không hấp thụ được các dưỡng chất.
4. sử dụng kem chống nắng hằng ngày.
Rất nhiều chị em chỉ sử dụng kem dưỡng ẩm mà không dùng kem chống nắng trong quy trình chăm sóc da. Kem chống nắng là sản phẩm cực kì quan trọng vì nếu không sử dụng kem chống nắng làn da của bạn sẽ bị rám nắng hoặc bị kích ứng.
Bạn không nên bỏ sót vùng da nào khi sử dụng kem chống nắng, có thể thoa nhiều lớp kem chống nắng lên vùng da tiếp xúc nhiều với ánh nắng, thoa trước tối thiểu 20 phút trước khi đi ra ngoài nắng.
5. Thay đổi khẩu phẩn ăn uống
Nên cung cấp thêm vitamin C và chất béo tốt để đẩy mạnh làn da trở nên tươi sáng. Không nên ăn thực phẩm cay, lên men, muối và thực phẩm chiên vì những loại này có tính nóng sẽ dẫn đến tình trạng da bị mụn.
6. Bảo vệ da tránh khỏi tia UV
Có thể nói, tia UV là tác nhân hàng đầu hủy hoại làn da, gây ra các hiện tượng nám da, tàn nhang, xỉn màu. Sử dụng kem chống nắng và các phương pháp bảo vệ khác là cần thiết, nhất là khi bạn phải tiếp xúc thường xuyên trực tiếp hay gián tiếp với ánh nắng.
TAG •

List of Articles
번호 제목 글쓴이 날짜 조회 수
649 Chỉ Dẫn Chăm Sóc Da Mặt Mùa Hè GeorgianaDeeter26 2022.08.04 1709
648 Chỉ Dẫn Chăm Sóc Da Mặt Mùa Hè IORTiffani93341363 2022.08.04 1845
647 Chỉ Dẫn Chăm Sóc Da Mặt Mùa Hè HongBianco970327599 2022.08.07 2236
646 Chỉ Dẫn Chăm Sóc Da Mặt Mùa Hè BettyeFowler5297734 2022.08.08 2693
645 Chỉ Dẫn Chăm Sóc Da Mặt Mùa Hè CharlineCranford5977 2022.08.09 3538
644 Chỉ Dẫn Chăm Sóc Da Mặt Mùa Hè KaitlynNangle5347815 2022.08.22 5745
643 Chỉ Dẫn Chăm Sóc Da Mặt Mùa Hè FrancescaDuval079 2022.11.11 3145
642 Chỉ Dẫn Chăm Sóc Da Mặt Mùa Hè ReeceGriggs376502532 2022.11.23 2790
641 Chỉ Dẫn Chăm Sóc Da Mặt Mùa Hè WilfredoLatimer919 2023.03.09 1856
640 Chỉ Dẫn Chăm Sóc Da Mặt Mùa Hè EuniceQ215809901 2023.03.09 1845
639 Chế độ ăn Keto Là Gì? MitchMather5853460 2022.08.18 3847
638 Charakterów, małych fazę wewnętrzna również wyprawia ydinydyp 2020.12.07 21830
637 Charakterów, małych fazę wewnętrzna również wyprawia ydinydyp 2020.12.07 21441
636 Ceremonii ślubu niedojrzała dotyczy znacznie lat umisuwiz 2021.04.14 30619
635 Cechy ważne dla panny młode amilem 2021.05.05 23329
634 cd웹툰추천 총집합 vqeindbc 2021.11.30 852
633 cd웹툰 추천 강력추천 여기를 클릭하세요 vqeindbc 2021.11.30 809
632 Cập Nhật Code Web Bayvip Mới Nhất TeresaColston505 2022.03.23 2505
631 Cập Nhật Code Web Bayvip Mới Nhất ICHRenate68671115827 2022.03.23 2588
630 Cập Nhật Code Web Bayvip Mới Nhất GemmaLemons517266383 2022.03.23 2441
Board Pagination ‹ Prev 1 ... 493 494 495 496 497 498 499 500 501 502 ... 530 Next ›
/ 530

Designed by sketchbooks.co.kr / sketchbook5 board skin

나눔글꼴 설치 안내


이 PC에는 나눔글꼴이 설치되어 있지 않습니다.

이 사이트를 나눔글꼴로 보기 위해서는
나눔글꼴을 설치해야 합니다.

설치 취소

Sketchbook5, 스케치북5

Sketchbook5, 스케치북5

Sketchbook5, 스케치북5

Sketchbook5, 스케치북5

Copyright © 2014 LKR

sketchbook5, 스케치북5

sketchbook5, 스케치북5

나눔글꼴 설치 안내


이 PC에는 나눔글꼴이 설치되어 있지 않습니다.

이 사이트를 나눔글꼴로 보기 위해서는
나눔글꼴을 설치해야 합니다.

설치 취소