Skip to content
조회 수 5773 추천 수 0 댓글 0
?

단축키

Prev이전 문서

Next다음 문서

+ - Up Down Comment Print
?

단축키

Prev이전 문서

Next다음 문서

+ - Up Down Comment Print
Dưới đây là 1 vài dấu hiệu cho thấy bạn đang gặp vấn đề béo phì. Biết sớm và cải thiện sớm sẽ làm bạn hạn chế được nguy cơ bệnh tật.
Thay đổi cân nặng trong một thời gian ngắn: Vấn đề cân nặng bị thay đổi một cách bất thường trong khoảng thời gian không dài là những dấu hiệu đầu tiên của bệnh béo phì. Vậy nên chuyên gia khuyên bạn luôn chú ý đến cân nặng của mình để điều chỉnh kịp thời thực đơn ăn, luyện tập và phòng chống tốt nhất nguy cơ béo phì.
Lưng đau: Nhiều nguyên nhân dẫn tới đau lưng, ví dụ như bị chấn thương, do làm việc nhiều, do thoát vị đĩa đệm, phụ nữ đến "ngày đèn đỏ", … nhưng bên cạnh đó, đau lưng cũng chính là một nguyên nhân béo phì bạn cần chú ý.
Tâm lý không tốt: Những người béo phì hay ngại khi ngồi trước đám đông, ngại giao tiếp vì luôn tự ti, ngoại hình bị mặc cảm của mình. Vậy nên, họ dần xa lánh mọi người xung quanh và có những suy nghĩ tiêu cực. Vấn đề này kéo dài có thể dẫn đến trầm cảm, ảnh hưởng nhiều đến chất lượng cuộc sống của người bệnh.
Hay bị khó thở: Người béo phì với một thân hình nặng nhọc sẽ vô cùng khó khăn khi vận động, làm việc. Phần mỡ thừa ở ngực và cổ chính là những rào cản khiến hơi thở yếu ớt và ngắn, vì thế họ sẽ cảm thấy tình trạng thở khó hay diễn ra.
Ợ nóng: Đây là tình trạng do nhiều bệnh nền gây nên, ví dụ như trào ngược dạ dày thực quản. Nhưng, ợ nóng cũng chính là dấu hiệu béo phì. Nếu bạn đang gặp tình trạng này, bạn cũng nên đi khám để được biết rõ lý do.
Ngáy ngủ: Những người thừa cân, thường xuyên gặp phải bệnh ngáy ngủ. Khi bạn hít vào, các mô mềm ở họng và cổ sẽ rung lên và phát ra tiếng ngáy. Béo phì chính là nguyên nhân khiến bạn ngáy to hơn.
Thay đổi về da: Đây là vấn đề rất dễ nhận biết. Khi trọng lượng cơ thể tăng lên, da của bạn sẽ căng bóng và xuất hiện dần những vết rạn, đặc biệt là ở vùng đùi, bụng và bắp chân. Phần da ở cổ và các phần gập của cơ thể thì da sẽ có hiện tượng sạm và chảy nhão. Nguyên nhân dẫn tới những vấn đề về da chính là do nội tiết tố bị thay đổi diễn ra do béo phì.
Suy tĩnh mạch: Những mạch máu giãn nở bất thường do thành mạch suy yếu chính là hiện tượng tĩnh mạch bị suy. Người cao tuổi có xu hướng gặp phải tình trạng này nhiều hơn các đối tượng khác.
https://vienthammykorea.vn/beo-phi/
Kinh nguyệt không đều: Cân nặng tăng gây nên hiện tượng nội tiết tố thay đổi và dẫn đến hiện tượng không có kinh, kinh không đều, chu kỳ thay đổi bất thường, xuất hiện chu kỳ quá ngắn hay chu kỳ quá dài. Chính vì thế, kinh nguyệt bất thường được cho là dấu hiệu cơ bản béo phì và phụ nữ thừa cân, béo phì cũng mắc phải nhiều vấn đề không có lợi trong vấn đề sinh sản.
Huyết áp cao: Đa phần những trường hợp bị cao huyết áp có liên quan đến thừa cân béo phì. Béo phì được cho là yếu tố phổ biến dẫn đến tình trạng cao huyết áp và nhiều bệnh tim mạch.
Thừa cân béo phì ảnh hưởng như thế nào tới cơ thể?
Cân nặng quá lớn trước hết sẽ làm người bệnh không tự tin về vóc dáng bản thân, hơn nữa còn gia tăng khả năng mắc bệnh lý nguy hiểm.
Sau đây là những yếu tố mà thừa cân béo phì có thể ảnh hưởng tới tâm lý cũng như sức khỏe người bệnh:
1. Thiếu cảm giác tự tin
Người béo phì thường tự ti trong giao tiếp mỗi ngày, với người bên cạnh và tình trạng căng thẳng chỗ đông người, … Điều này ảnh hưởng rất nhiều đến cuộc sống cùng với công việc.
2. Bệnh lý xương khớp
Với lượng mỡ tụ nhiều trên cơ thể, trọng lượng cao nên vùng xương khớp phải chịu áp lực lớn hơn. Từ đó dễ bị thoái hóa, dẫn đến nhiều bệnh nền như xương bị loãng, đau nhức khớp, gout, tổn thương cột sống, đau khớp gối, …
3. Bệnh liên quan đến tiểu đường
Tiểu đường và béo phì có mối liên quan chặt chẽ với nhau. Người bị béo phì có nguy cơ đề kháng insulin (hormone điều hòa đường huyết) cao, là nguyên nhân trực tiếp dẫn đến tiểu đường loại 2.
4. Bệnh lý tim mạch
Mỡ thừa không những tích lũy ở các mô, tế bào mà còn tăng cao trong máu ở những người béo phì, dẫn đến các bệnh rối loạn lipid máu. Tình trạng cholesterol trong máu cao không được kiểm soát sớm sẽ gây mạch máu bị xơ vữa, đột quỵ, nhồi máu cơ tim, …
Về lâu dài, tim phải làm việc nhiều hơn để bơm máu đi nuôi bản thân sẽ gây quá tải. Vậy nên người bị béo phì thường mắc bệnh tim mạch, nhất là khi độ tuổi trung niên tăng lên.
5. Trí nhớ bị suy giảm
Béo phì ảnh hưởng đến hệ thần kinh ở cả trẻ em và người trưởng thành. Trẻ béo phì thường kém linh hoạt và mức thông minh thấp hơn. Còn người trưởng thành bị béo phì có nguy cơ gia tăng đối mặt với chứng Alzheimer và suy giảm trí nhớ.
6. Bệnh lý đường ruột
Lý do dẫn đến mỡ tích tụ bám cùng với quai ruột quá mức, làm suy giảm hoạt động và gây ra táo bón, bệnh trĩ. Lâu dài, khi phân và chất thải có hại tích lâu dài làm gia tăng khả năng mắc bệnh Ung thư đại tràng.
7. Nội tiết bị rối loạn
Tình trạng này ảnh hưởng đến cả hai giới, béo phì ở nữ giới dễ dẫn đến kinh nguyệt bị rối loạn, mang thai khó, buồng trứng đa nang, có nguy cơ vô sinh cao. Khi đã mang thai, thai phụ cũng bị khó đẻ, sinh con ra có thể bị béo phì di truyền và rối loạn chuyển hóa. Nam giới béo phì thường bị yếu sinh lý, vô sinh hiếm muộn.
8. Bệnh nền hô hấp
Mỡ thừa bị tích tụ quá mức trong lồng ngực, cơ hoành và ổ bụng là tác nhân gây ra tình trạng khó thở ở người béo phì thừa cân. Nguy hiểm hơn nếu béo phì ngày càng xấu, khó thở có thể tiến triển nặng hơn dẫn đến hội chứng Pickwick, khiến bệnh nhân khó thở khi ngủ, có nguy cơ gây tử vong.
Bên cạnh đó, hoạt động của các cơ quan của hệ hô hấp do mỡ thừa cản trở cũng gặp vấn đề, gây triệu chứng ngáy, nhịp thở bị rối loạn, khó thở khi ngủ, …
9. Ung thư
Khi cholesterol trong máu tăng cao, sự góp mặt của nhiều mỡ thừa sẽ khiến hệ miễn dịch làm việc kém, khả năng kháng bệnh và nguy cơ ung thư sẽ cao hơn. Các nhà nghiên cứu đã tìm ra mối liên hệ giữa bệnh ung thư trực tràng và béo phì, ung thư tử cung, ung thư dạ dày, ung thư vú, ung thư tuyến tiền liệt, …
TAG •

  1. No Image 21Aug
    by FinlayPerales1477
    2022/08/21 by FinlayPerales1477
    Views 6019 

    Cách Làm đẹp Làn Da Mặt Tự Nhiên Tác Dụng Nhanh Nhất Tại Nhà

  2. No Image 21Aug
    by CharisPemulwuy877
    2022/08/21 by CharisPemulwuy877
    Views 5398 

    Cách để Có Làn Da đẹp Không Tì Vết Ngay ở Nhà

  3. No Image 22Aug
    by RosauraHennessey8401
    2022/08/22 by RosauraHennessey8401
    Views 7527 

    Thực đơn Giảm Cân Trong 7 Ngày Từ Rau Củ Quả Mà Chị Em Nào Cũng Mê

  4. No Image 22Aug
    by GloryFaulkner666
    2022/08/22 by GloryFaulkner666
    Views 6802 

    Cách để Có Làn Da đẹp Không Tì Vết Ngay ở Nhà

  5. No Image 22Aug
    by MilfordGiffen531408
    2022/08/22 by MilfordGiffen531408
    Views 5996 

    Cách để Ngăn Chặn Béo Phì?

  6. No Image 22Aug
    by LarhondaAlder36857
    2022/08/22 by LarhondaAlder36857
    Views 6669 

    5 YẾU TỐ DƯỠNG DA AI CŨNG NÊN CÓ TRONG NHÀ

  7. No Image 22Aug
    by LillaAkin018254231
    2022/08/22 by LillaAkin018254231
    Views 6547 

    Cách để Có Làn Da đẹp Không Tì Vết Ngay Tại Nhà

  8. No Image 22Aug
    by ColumbusGoldhar554
    2022/08/22 by ColumbusGoldhar554
    Views 6648 

    Bí Quyết để Có Làn Da đẹp Không Tì Vết Ngay Tại Nhà

  9. No Image 22Aug
    by CorneliusBaddeley6
    2022/08/22 by CorneliusBaddeley6
    Views 5688 

    Cách để Phòng Ngừa Béo Phì?

  10. No Image 22Aug
    by Byron19T767876382729
    2022/08/22 by Byron19T767876382729
    Views 5773 

    Những Dấu Hiệu Béo Phì Bạn Nên Biết

  11. No Image 22Aug
    by NicholeX780874522366
    2022/08/22 by NicholeX780874522366
    Views 5696 

    Bí Quyết để Có Làn Da đẹp Tự Nhiên Ngay Tại Nhà

  12. No Image 22Aug
    by KaitlynNangle5347815
    2022/08/22 by KaitlynNangle5347815
    Views 6436 

    Chỉ Dẫn Chăm Sóc Da Mặt Mùa Hè

  13. No Image 22Aug
    by MaikKmi21504020649
    2022/08/22 by MaikKmi21504020649
    Views 6233 

    Phương Pháp Làm đẹp Da Mặt Tự Nhiên Hiệu Quả Nhanh Nhất Tại Nhà

  14. No Image 22Aug
    by LucieBlaze4224130
    2022/08/22 by LucieBlaze4224130
    Views 6374 

    Hướng Dẫn Dưỡng Da Mặt Ngày Nắng Nóng

  15. No Image 22Aug
    by AmyOlu67354972803
    2022/08/22 by AmyOlu67354972803
    Views 7016 

    Cách Làm đẹp Da Mặt Tự Nhiên Tác Dụng Nhanh Nhất Tại Nhà

  16. No Image 22Aug
    by VonConstant7220848
    2022/08/22 by VonConstant7220848
    Views 6082 

    Bí Quyết để Có Làn Da đẹp Tự Nhiên Ngay ở Nhà

  17. No Image 22Aug
    by LynwoodRobillard2080
    2022/08/22 by LynwoodRobillard2080
    Views 6542 

    Cách để Có Làn Da đẹp Không Tì Vết Ngay Tại Nhà

  18. No Image 22Aug
    by KSVEnrique24697009
    2022/08/22 by KSVEnrique24697009
    Views 6603 

    Cách để Có Làn Da đẹp Tự Nhiên Ngay ở Nhà

  19. No Image 22Aug
    by Delilah2927415911873
    2022/08/22 by Delilah2927415911873
    Views 8336 

    Phương Pháp Làm đẹp Làn Da Mặt Tự Nhiên Hiệu Quả Nhanh Nhất Tại Nhà

  20. No Image 22Aug
    by Lorenzo7124721257549
    2022/08/22 by Lorenzo7124721257549
    Views 7144 

    5 THÀNH PHẦN DƯỠNG DA AI CŨNG PHẢI CÓ TRONG NHÀ

Board Pagination ‹ Prev 1 ... 496 497 498 499 500 501 502 503 504 505 ... 538 Next ›
/ 538

Designed by sketchbooks.co.kr / sketchbook5 board skin

나눔글꼴 설치 안내


이 PC에는 나눔글꼴이 설치되어 있지 않습니다.

이 사이트를 나눔글꼴로 보기 위해서는
나눔글꼴을 설치해야 합니다.

설치 취소

Sketchbook5, 스케치북5

Sketchbook5, 스케치북5

Sketchbook5, 스케치북5

Sketchbook5, 스케치북5

Copyright © 2014 LKR

sketchbook5, 스케치북5

sketchbook5, 스케치북5

나눔글꼴 설치 안내


이 PC에는 나눔글꼴이 설치되어 있지 않습니다.

이 사이트를 나눔글꼴로 보기 위해서는
나눔글꼴을 설치해야 합니다.

설치 취소