Skip to content
조회 수 2475 추천 수 0 댓글 0
?

단축키

Prev이전 문서

Next다음 문서

+ - Up Down Comment Print
?

단축키

Prev이전 문서

Next다음 문서

+ - Up Down Comment Print
Có rất nhiều lý do gây nên các vấn đề về da, do thói quen sinh hoạt, nạp dinh dưỡng chưa đúng cách, cơ thể ít hoạt động máu huyết không lưu thông tốt, do chăm sóc làn da chưa đúng cách… gây ảnh hưởng đến thẩm mỹ. Để làn da ngày càng mịn màng, căng mướt, bạn hãy thử thay đổi thói quen sinh hoạt, làm theo những mẹo nhỏ dưới đây!
1. Uống thật nhiều nước hơn
Bổ sung tối thiểu 2 lít nước mỗi ngày sẽ giúp làn da trở nên căng mịn hơn, đồng thời cũng nên bổ sung các loại nước ép từ rau quả, trái cây để bổ sung thêm vitamin từ tự nhiên cho cơ thể, bổ sung dưỡng chất cho làn da ngăn ngừa quá trình lão hõa.
2. Ngủ đầy đủ giấc
Thức quá khuya sẽ làm quá trình lão hóa của làn da diễn ra nhanh, bề mặt da trở nên sần sùi, không đồng đều, dễ nổi mụn và các vấn đề về da khác. Đặc biệt, thiếu ngủ sẽ dẫn đến tình trạng làn da thiếu độ ẩm, cân bằng độ ẩm trong da chưa đủ dẫn đến da khô, xuất hiện nhiều nếp nhăn.
3. Lấy tế bào chết mỗi tuần
https://eodep.vn/
hằng ngày, làn da nói chung và da mặt nói riêng tiếp xúc trực tiếp với các tác nhân xấu từ môi trường bên ngoài như khói bụi, tia UV và đồng thời là sự thay đổi nội tiết tố, quá trình đào thải những tế bào già cỗi của cơ thể diễn ra hằng giờ cấu thành các tế bào chết trên bề mặt da. Nếu các tế bào chết không được lấy đi sẽ làm bề mặt da sần sùi, không hấp thụ được các tinh chất.
4. Dùng kem chống nắng hằng ngày.
Rất nhiều chị em chỉ sử dụng kem dưỡng ẩm mà không dùng kem chống nắng trong quá trình chăm sóc da. Kem chống nắng là món vô cùng quan trọng vì nếu không sử dụng kem chống nắng da của bạn sẽ bị rám nắng hoặc bị kích thích.
Bạn không nên bỏ qua vùng da nào khi sử dụng kem chống nắng, có thể thoa nhiều lớp kem chống nắng lên vùng da tiếp xúc nhiều với ánh nắng, thoa trước ít nhất 20 phút trước khi đi ra ngoài nắng.
5. Thay đổi khẩu phần ăn
Nên bổ sung thêm vitamin C và chất béo tốt để thúc đẩy làn da trở nên tươi sáng. Không nên ăn đồ ăn cay, lên men, muối và thực phẩm rán vì những thực phẩm này này có tính nóng sẽ dẫn đến tình trạng da bị mụn.
6. Bảo vệ da tránh khỏi tia UV
Có thể nói, tia UV là nguyên nhân hàng đầu hủy hoại làn da, gây ra các hiện tượng nám da, tàn nhang, xỉn màu. Sử dụng kem chống nắng và các phương pháp bảo vệ khác là cần thiết, nhất là khi bạn phải tiếp xúc thường xuyên trực tiếp hay gián tiếp với ánh nắng.

  1. Businesses You may not Like All but Sexual Also Manias You Will

    Date2023.03.15 Byysaweviw Views2231
    Read More
  2. Businesses You may not Like All but Sexual Also Manias You Will

    Date2023.03.15 Byysaweviw Views2224
    Read More
  3. Assassins Creed 2 Remake Wallpapers

    Date2023.03.11 Byokorih Views1987
    Read More
  4. Hướng Dẫn Dưỡng Da Mặt Ngày Nắng Nóng

    Date2023.03.09 ByNildaGadsden996447 Views2347
    Read More
  5. 5 THÀNH PHẦN DƯỠNG DA AI CŨNG PHẢI CÓ TRONG NHÀ

    Date2023.03.09 ByArturoWoodcock015341 Views2619
    Read More
  6. Chỉ Dẫn Dưỡng Da Mặt Ngày Nắng Nóng

    Date2023.03.09 ByLeifZ9803498170234 Views2456
    Read More
  7. Phương Pháp Làm đẹp Da Mặt Tự Nhiên Tác Dụng Nhanh Nhất Tại Nhà

    Date2023.03.09 ByMaritaHobler318 Views2758
    Read More
  8. Bí Quyết để Có Làn Da đẹp Không Tì Vết Ngay ở Nhà

    Date2023.03.09 ByKirstenRobles6813177 Views2475
    Read More
  9. 5 THÀNH PHẦN DƯỠNG DA AI CŨNG NÊN CÓ TRONG NHÀ

    Date2023.03.09 ByDeloresP18320728413 Views2547
    Read More
  10. 5 THÀNH PHẦN DƯỠNG DA AI CŨNG PHẢI CÓ TRONG NHÀ

    Date2023.03.09 BySummerSmalley13082 Views2529
    Read More
  11. 5 THÀNH PHẦN DƯỠNG DA AI CŨNG NÊN CÓ TRONG NHÀ

    Date2023.03.09 ByJorgTrammell629 Views2452
    Read More
  12. 5 YẾU TỐ DƯỠNG DA AI CŨNG NÊN CÓ TRONG NHÀ

    Date2023.03.09 ByShelaDeGaris392340 Views2475
    Read More
  13. 5 THÀNH PHẦN DƯỠNG DA AI CŨNG PHẢI CÓ TRONG NHÀ

    Date2023.03.09 ByRhea3353369827584375 Views2570
    Read More
  14. Cách Làm đẹp Da Mặt Tự Nhiên Tác Dụng Nhanh Nhất Tại Nhà

    Date2023.03.09 ByDonCode596319058 Views2320
    Read More
  15. Cách Làm đẹp Da Mặt Tự Nhiên Tác Dụng Nhanh Nhất Tại Nhà

    Date2023.03.09 ByShawnaGoodenough13 Views2446
    Read More
  16. Cách Làm đẹp Da Mặt Tự Nhiên Hiệu Quả Nhanh Nhất Tại Nhà

    Date2023.03.09 ByJeannieDeacon0029087 Views2596
    Read More
  17. Chỉ Dẫn Chăm Sóc Da Mặt Mùa Hè

    Date2023.03.09 ByEuniceQ215809901 Views2337
    Read More
  18. Chỉ Dẫn Chăm Sóc Da Mặt Mùa Hè

    Date2023.03.09 ByWilfredoLatimer919 Views2360
    Read More
  19. Cách Làm đẹp Da Mặt Tự Nhiên Hiệu Quả Nhanh Nhất Tại Nhà

    Date2023.03.09 ByMalorieBoyette36 Views2400
    Read More
  20. Burberry Tartan Wallpapers

    Date2023.03.09 Byefoxa Views1989
    Read More
Board Pagination ‹ Prev 1 ... 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 ... 537 Next ›
/ 537

Designed by sketchbooks.co.kr / sketchbook5 board skin

나눔글꼴 설치 안내


이 PC에는 나눔글꼴이 설치되어 있지 않습니다.

이 사이트를 나눔글꼴로 보기 위해서는
나눔글꼴을 설치해야 합니다.

설치 취소

Sketchbook5, 스케치북5

Sketchbook5, 스케치북5

Sketchbook5, 스케치북5

Sketchbook5, 스케치북5

Copyright © 2014 LKR

sketchbook5, 스케치북5

sketchbook5, 스케치북5

나눔글꼴 설치 안내


이 PC에는 나눔글꼴이 설치되어 있지 않습니다.

이 사이트를 나눔글꼴로 보기 위해서는
나눔글꼴을 설치해야 합니다.

설치 취소