Skip to content
조회 수 5490 추천 수 0 댓글 0
?

단축키

Prev이전 문서

Next다음 문서

+ - Up Down Comment Print
?

단축키

Prev이전 문서

Next다음 문서

+ - Up Down Comment Print
Có rất nhiều nguyên nhân gây ra các vấn đề về da, do thói quen sinh hoạt, nạp dinh dưỡng chưa đúng cách, cơ thể ít vận động máu huyết không lưu thông tốt, do vệ sinh làn da chưa đúng cách… gây hệ quả đến thẩm mỹ. Để làn da trở nên mịn màng, căng mướt, bạn hãy thử thay đổi thói quen sinh hoạt, thực hiện những mẹo nhỏ dưới đây!
1. Uống thật nhiều nước hơn
Bổ sung tối thiểu 2 lít nước mỗi ngày sẽ giúp làn da trở nên căng mịn hơn, đồng thời cũng nên bổ sung các loại nước ép từ rau quả, trái cây để bổ sung thêm chất dinh dưỡng từ tự nhiên cho cơ thể, bổ sung dưỡng chất cho làn da chống lại quá trình ôxy hóa.
2. Ngủ đầy đủ giấc
Thức quá muộn sẽ website làm đẹp quá trình lão hóa của làn da diễn ra nhanh, bề mặt da trở nên sần sùi, không đều màu, dễ nổi mụn và các vấn đề về da khác. Đặc biệt, thiếu ngủ sẽ gây nên tình trạng làn da thiếu độ ẩm, cân bằng độ ẩm trong da chưa đủ dẫn đến da khô, xuất hiện nhiều nếp nhăn.
3. Lấy tế bào chết mỗi tuần
https://eodep.vn/
hằng ngày, làn da nói chung và da mặt nói riêng tiếp xúc trực tiếp với các yếu tố xấu từ môi trường bên ngoài như khói bụi, tia UV và bên cạnh đó là sự thay đổi nội tiết tố, quá trình đào thải những tế bào già cỗi của cơ thể diễn ra hằng giờ cấu thành các tế bào chết trên bề mặt da. Nếu các tế bào chết không được tẩy đi sẽ làm bề mặt da sần sùi, không hấp thụ được các tinh chất.
4. sử dụng kem chống nắng mỗi ngày.
Rất nhiều chị em chỉ sử dụng kem dưỡng ẩm mà không dùng kem chống nắng trong quá trình dưỡng da. Kem chống nắng là sản phẩm cực kì quan trọng vì nếu không sử dụng kem chống nắng da của bạn sẽ bị rám nắng hoặc bị kích thích.
Bạn không nên bỏ sót vùng da nào khi sử dụng kem chống nắng, có thể thoa nhiều lớp kem chống nắng lên vùng da tiếp xúc nhiều với ánh nắng, thoa trước ít nhất 20 phút trước khi đi ra ngoài nắng.
5. Thay đổi khẩu phẩn ăn uống
Nên cung cấp thêm vitamin C và chất béo tốt để thúc đẩy làn da trở nên tươi sáng. Không nên ăn đồ ăn cay, lên men, muối và thực phẩm rán vì những loại này có tính nóng sẽ gây nên tình trạng da bị mụn.
6. Bảo vệ da tránh khỏi tia UV
Có thể nói, tia UV là nguyên nhân hàng đầu hủy hoại làn da, gây ra các hiện tượng nám da, tàn nhang, xỉn màu. Sử dụng kem chống nắng và các phương pháp bảo vệ khác là cần thiết, đặc biệt là khi bạn phải tiếp xúc thường xuyên trực tiếp hay gián tiếp với ánh nắng.

  1. Bí Quyết để Có Làn Da đẹp Tự Nhiên Ngay Tại Nhà

    Date2022.08.21 ByFranklinGresswell964 Views5490
    Read More
  2. Phương Pháp Làm đẹp Da Mặt Tự Nhiên Tác Dụng Nhanh Nhất Tại Nhà

    Date2022.08.21 ByOFBRoyce07124022 Views5451
    Read More
  3. Bí Quyết để Có Làn Da đẹp Không Tì Vết Ngay Tại Nhà

    Date2022.08.21 ByErnestineMcGraw Views5133
    Read More
  4. Cách Làm đẹp Làn Da Mặt Tự Nhiên Tác Dụng Nhanh Nhất Tại Nhà

    Date2022.08.21 BySueU0577087963775795 Views5905
    Read More
  5. Khái Niệm Về Béo Phí

    Date2022.08.21 ByRoxanaSeccombe4653 Views4962
    Read More
  6. Hướng Dẫn Chăm Sóc Da Mặt Ngày Nắng Nóng

    Date2022.08.21 ByLonnaSparrow5913276 Views5705
    Read More
  7. 5 YẾU TỐ DƯỠNG DA AI CŨNG NÊN CÓ TRONG NHÀ

    Date2022.08.21 ByPatFerreira93540704 Views5505
    Read More
  8. Làm Sao để Ngăn Chặn Béo Phì?

    Date2022.08.21 ByRosalineBey1335 Views5132
    Read More
  9. Phương Pháp Làm đẹp Da Mặt Tự Nhiên Tác Dụng Nhanh Nhất Tại Nhà

    Date2022.08.21 ByShavonneAndres1421 Views5044
    Read More
  10. Cách Làm đẹp Da Mặt Tự Nhiên Tác Dụng Nhanh Nhất Tại Nhà

    Date2022.08.21 ByDwainValdez685553 Views5233
    Read More
  11. 5 THÀNH PHẦN DƯỠNG DA AI CŨNG PHẢI CÓ TRONG NHÀ

    Date2022.08.21 ByTaneshaThorton825217 Views6046
    Read More
  12. Một Vài Dấu Hiệu Béo Phì Bạn Cần Biết

    Date2022.08.21 ByLyndonHockman4742846 Views5342
    Read More
  13. Hướng Dẫn Dưỡng Da Mặt Ngày Nắng Nóng

    Date2022.08.21 ByAntonLangton61957533 Views5671
    Read More
  14. Hướng Dẫn Chăm Sóc Da Mặt Ngày Nắng Nóng

    Date2022.08.21 ByCharityDoran78390137 Views5839
    Read More
  15. Chỉ Dẫn Dưỡng Da Mặt Mùa Hè

    Date2022.08.21 ByVaniaEisenhower5 Views5740
    Read More
  16. 5 YẾU TỐ DƯỠNG DA AI CŨNG NÊN CÓ TRONG NHÀ

    Date2022.08.21 ByJan5328693726999 Views6179
    Read More
  17. Phương Pháp Làm đẹp Làn Da Mặt Tự Nhiên Hiệu Quả Nhanh Nhất Tại Nhà

    Date2022.08.21 ByAntje087713815415 Views7488
    Read More
  18. Chỉ Dẫn Dưỡng Da Mặt Mùa Hè

    Date2022.08.21 ByHaroldJordon81071088 Views4994
    Read More
  19. Cách để Có Làn Da đẹp Tự Nhiên Ngay Tại Nhà

    Date2022.08.21 ByKobyP60006002234170 Views4370
    Read More
  20. Hướng Dẫn Dưỡng Da Mặt Mùa Hè

    Date2022.08.21 ByDeclanNoblet9449845 Views4996
    Read More
Board Pagination ‹ Prev 1 ... 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 ... 538 Next ›
/ 538

Designed by sketchbooks.co.kr / sketchbook5 board skin

나눔글꼴 설치 안내


이 PC에는 나눔글꼴이 설치되어 있지 않습니다.

이 사이트를 나눔글꼴로 보기 위해서는
나눔글꼴을 설치해야 합니다.

설치 취소

Sketchbook5, 스케치북5

Sketchbook5, 스케치북5

Sketchbook5, 스케치북5

Sketchbook5, 스케치북5

Copyright © 2014 LKR

sketchbook5, 스케치북5

sketchbook5, 스케치북5

나눔글꼴 설치 안내


이 PC에는 나눔글꼴이 설치되어 있지 않습니다.

이 사이트를 나눔글꼴로 보기 위해서는
나눔글꼴을 설치해야 합니다.

설치 취소